2023年4月〜6月レッスンスケジュール

みなさんこんにちは!

2023年4月〜6月のレッスンスケジュールはこちらです!

☆インストラクターCHIHIROのレッスンが復活!

毎週火曜日18:30-19:30 常温ヨガ『DEEP BREATH』& 19:40-19:55 ジムレッスン『ZOOトレーニング』の2本です!ぜひご参加ください🙌🏻

☆4/29-5/7はGW特別営業となります!詳細は後日ご案内いたしますのでお楽しみに‼️

the Birth & days

2013年、地域を元気に笑顔にしたい、そんな想いで諏訪圏初となるフィットネスジムとヨガスタジオをオープン。 それ以来、「自分のため家族のための健康維持」をコンセプトに掲げ、theBIRTH&days店舗だけでなく、 お寺ヨガ、子どもの運動指導、企業様の研修会、出張ヨガなど地域に根付いた活動を続けています。 私たちの活動を通して、地域の沢山の人に笑顔と元気を届ける。 これが私たちの使命です。