インストラクター・スタッフ

北原 愛 代表インストラクター

全米ヨガアライアンスRYT200修了
JYIA日本ヨガインストラクター協会ヨガインストラクター修了
Bliss Baby Yogaマタニティ・産後ヨガTT修了
IBMAパーソナルストレッチトレーナー認定
Adidas Yogaインストラクター認定
TRXサスペンショントレーニングコース修了
Flemewアンバサダー就任

世界中、いつでもどこでも、楽しむ事の出来るヨガが大好き。
大好きなヨガで大好きな地元を笑顔に元気にしたいと言う思いから茅野に戻り、2013年FITNESS GYM the BIRTH & Hot Yoga Studio daysを立ち上げる。

マタニティヨガから、高校生へ向けたレッスン、老人ホームへの出張レッスンなど、様々な地域イベントに参加し、世代問わず誰でも楽しく出来るヨガをお伝えしています。

the BIRTH&daysはトレーニングやヨガを通して、皆様の「自分のため家族のための健康維持」をお手伝いさせていただきます。


北原 晃浩

健康・体力づくり事業財団 健康運動実践指導者

都内外資系ホテルのパーソナルインストラクターとして、経験を積む。
又、サッカー・野球・アメフトなど様々なスポーツチームにて運動指導を行なう。
運動をこれから始めたい、生活習慣による姿勢の改善、アスリートのパフォーマンス向上まで幅広い分野でお手伝いします。

 

鈴木 稔幸

幼少期より社会人まで野球一筋。
現役中にトレーニングや食事への関心が高まり、トレーナーへの道を目指す。

トレーニングや食事など様々な視点から皆様の健康と元気のサポートをさせていただきます。

 


茅野 紗苗


日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
JATI-ATI

専門学校卒業後、東海圏でパーソナルトレーナー、アスレティックトレーナーとしてウエイトトレーニングやアスレティックリハビリテーションの指導経験を積む。
ご希望、運動レベルに合わせて、皆様により健康的な生活を送っていただけるよう、最善のサポートを致します。

 


山﨑 優衣

ダイエットを通し体に関して様々なことを学び、人の役に立ちたい、お手伝いしたい、喜んでいただきたいという思いで日々を過ごすようになりました。

笑顔で皆様をお迎えし、元気にサポートいたします。

 


小尾 美咲

鹿児島から移住してきました。
食べる事、料理、寝る事、話す事が大好きです。
身体を動かすことも好きで小学生から高校生まで剣道をしていました。
フロントコンシェルジュとして、皆さんを笑顔に元気にお迎え致します。

 


山口 陽子

学生時代に長野の大自然に魅了され、社会人を経て大阪から移住をし16年になりました。
山や川があり春夏秋冬を身近に感じられるこの地が大好きです。夏はアウトドア遊び、冬はスノーボードを楽しんでいます。
フロントコンシェルジュとして、明るく元気に皆様をお迎え致します。

 


生駒 歩果

将来の夢の為に、美容専門学校に在学中。
サービス業を学びながら、フロントコンシェルジュとして働いています。
theBIRTH&daysにいらっしゃる皆様を笑顔でお迎え致します。

 


柿澤 裕次郎

空手とウエイトリフティングを20年程やっており、現在もキックボクシングの選手として試合に出場しております。
今までの経験を生かして、皆さんの身体作りを全力で応援させて頂きます。

 


宮坂 千絵

全米ヨガアライアンスRYT200修了
IYC女性の為の安心ヨガTT修了
AFAAマットサイエンス認定修了
AFAA PILATES人認定修了
AFAA タイトリートメント修了
わらべうた&ベビーマッサージインストラクター

茅野、諏訪、安曇野にて、ヨガやピラティスのインストラクターとして活動中。
私自身が筋力低下時に身体に起こる不調を体感し、運動の大切さを再確認しました。
陽:ヴィンヤサヨガ、陰:陰リストラティブヨガを深く学び、陽と陰の相反するふたつのヨガから受ける恩恵をより多くの方とシェア出来るよう日々勉強を続けています。
自身が経験した事から、女性のライフスタイルに注目し、「女性が美しく、健やかに年を重ねる」をテーマに皆様のお手伝いをさせていただきます。


落井 達彦

Body Coordinate Raquda代表
NSCA-CPT
JATI-ATI
加圧トレーナー
Power Yogaインストラクター
日本赤十字社救急救助員 他

パーソナルトレーナー、加圧トレーナー、Yogaインストラクターとして都内フィットネスクラブ、スタジオを中心に活躍。
また体操競技の経験を生かし、キッズの体操教室も行う。
長野県ではBody Coordinate Raquda, the BIRTH &days、その他出張で活動中。
お客様のご要望に合わせ、現在の姿勢や動作をチェックし、最善のプログラムをご提供いたします。


藤森 美華

全米ヨガアライアンスRYT200修了
陰ヨガ・骨盤ヨガ・ダイエットヨガ・シニアヨガTT修了

幼少期からダンス、バレエ、新体操を続ける。
不意に始めたヨガに惹かれ、インストラクターの道へ。
初心者の方でも楽しくヨガが出来るように、特別な時間と空間をお客様にお届けします。



久村 潤子

大分県出身 茅野市在住
’03、アシュタンガ・ヨガに出逢い、以来都内スタジオにてヨガの修練を始める。
’07、ヒューマンアカデミーヨガインストラクター養成講座を修了。
’15、IYCアシュタンガ・ヨガ講師養成講座を修了。
都内にてヨガクラス ”YOGA FLOW” を開講。アシュタンガ・ヨガをベースとして、誰でも楽しめるヨガを紹介する。
子連れヨガを始め、託児付きヨガ、また3.11をきっかけに東日本、熊本・大分震災復興チャリティーヨガも不定期に行う。
ヨガを通じての社会貢献や、あらゆる世代の人がお互いに繋がれることを模索中。
’16の春、八ヶ岳の西麓に家族で移住。

ヨガは動いて行う瞑想だと感じます。
ヨガマットから降りて、リアルな日常にこそ、ヨガの精神を発動するフィールドが広がっています。
そこで自由に遊べるように。今、ここを、存分に楽しめるように。
ヨガはその為の、大切なツールです。
ヨガマット1つあれば、世界中どこででも、静かな心の海にたどり着けます。
その海を、一人でも多くの方と共有したいと思っています。


小林 美和

NPO法人 国際ヨガ協会 トレーナー
サトヴィカ アユール ヘルスケア ベーシック クラス修了
MINAMI YOGAセンター所属

身体をほぐすことで、出来なかったポーズが出来るようになる・苦手なポーズが気持ち良くなっていく・様々な可能性を感じられるヨガ、気持ちの良いヨガをご一緒したいと思っています。
ヨガの効果の一つはヨガを通じて出会う人たちとの交流だと思います。
担当させていただく「やさしいヨガ」のクラスでは、身体が硬くても、年齢や性別問わず楽しんで頂けるように、ゆっくりと呼吸に合わせて行なっていきます。


杉浦 敦子

全米ヨガアライアンスRYT200取得
AFAA認定エアロビクスインストラクター

エアロビクスを中心にフィットネスに携わる。
子供から大人まで、サークルを中心に活動を広めてきた。
出産・子育てをしていく中で、多くの人の役に立ちたいとヨガを学び、日々勉強中。
「日々の生活の中で、少しでも笑顔になって頂けるように…リフレッシュして頂ける様に…」そんなクラスをご提供出来ればと思っています。

 


五味 さおり

全米アライアンスRYT200修了
IYC女性の為の安心ヨガTT 修了
リストラティブヨガTT 修了


体を動かす事が大好きです‼でも、体の声を聞くのはちょっと苦手で、体調を崩した事も…
そんな折りにヨガと出会い、心身癒されると共に、自分の体を見つめ直すきっかけにもなりました!
皆様にも、心身のonとoff のバランスの大切さをヨガを通して感じて頂ける様にサポート出来ればと思います。

 


河口 紘子

全米ヨガアライアンスRYT200取得
ダンスインストラクター歴8年

ヒップホップダンスインストラクターとして様々な年代の方にダンスを指導。もっと身体づくりに多面的にアプローチしたいと思い、ヨガを学び始める。
ヨガのクラスでは、少しでも日常の忙しさを忘れて自分の事だけに集中出来るような時間を提供したいと思います。

 


桑原 咲子

ピラティスソサエティ協会認定インストラクター

健康的な身体づくり、日々のストレス発散、皆様の「いつまでも輝いていたい」を少しでもお手伝いさせて頂きます。
クラスではピラティスを取り入れ、代謝アップとスタイルアップを行なっていきます。
明るく楽しく時にはキツく!!
笑顔溢れるクラスにご参加下さい。

 


佐々木 志織

全米ヨガアライアンスRYT200
Watt Thai Traditional Medical School タイ古式マッサージ技術30H
AEAJアロマテラピー検定2級

ホテルスパやリラクゼーションサロンにてセラピストとして勤務したのち、自分自身のメンテナンスとして生活に取り入れたヨガが日常となった事をきっかけに、ヨガインストラクターに転身。
丁寧に、じっくり、いまの自分自身を知って見つめるハタヨガスタイルのクラスを展開していきます。
ぜひ、心と身体に、静けさと強さ、明るさと柔からさをもたらす時間を共有して下さい。

 


 

 

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