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こんにちは！ 昨日から今日の朝方まで雨でしたが、天気予報によるとこれからしばらく晴れが続きそうですね！ このまま暖かくなって過ごしやすい陽気になってくれると良いですね^ ^ 来月５月15日火曜日（休館日）に待望の新しいマ … 続きを読む →

こんにちは！ 4月も中旬を迎えこれから直ぐに暖かくなると思いきや、また寒くなるなど寒暖の変化が激しい日が続いていますね(＞＜) 体調を崩しやすい気候なので夜は暖かくするなど体調管理には気をつけて下さいね！ 今週より新しい … 続きを読む →

本日の代行のお知らせです。 14:00〜14:45 やさしいヨガ      MIWA   →    MARI 上記の通り変更になります。 ご迷惑をおかけいたしま … 続きを読む →

こんにちは！ 桜の開花が例年よりも早くこのまま暖かい陽気になると思いきや、また寒くなったりと気温の変化が著しい日が続いていますね。 4月が始まってから1週間が経ちましたが、何事もフォレッシュなこの季節、新しいことを始めて … 続きを読む →

こんにちは！最近天気があまりよくありませんが気温も上がり、外でのランニングも気持ち良い感じになってきましたね！ 室内でのトレーニングで汗を流すのも気持ち良いですが、外での太陽浴びながら汗を流すのもとても気持ち良いです！！ … 続きを読む →

こんにちは！４月になり暖かい春の陽気が続いていましたが、最近は肌寒いですね！体調管理には十分に気を付けましょう！！ ４月２１日（土）に企画していたお花見ヨガですが、花粉や桜の状況から今回は中止させていただきます。 なので … 続きを読む →

みなさんこんにちは！ 今日からバランスボールレッスンを担当させていただきますＹＵＩです！ 男女年齢問わず沢山の方に参加していただけるような、楽しいレッスンを行っていけたらと思っています。 今月は下半身プラス体幹を中心に綺 … 続きを読む →

４月に入り、とても過ごしやすい気候が続いています！気温が上がってくると気持ちも高ぶり、身体を動かしたくなりますね！！    さて、先月から告知、予約開始しておりました「B.P-バースパーソナル-」です … 続きを読む →