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オンライン限定クラスがスタートします！
みなさんこんにちは！ 11月より第1・第3土曜日(11月は7日・21日)にオンラインクラスがスタートします！(それに伴い土曜日/祝日 11:15～12:15フィットネスフローのZOOM配信は無くなります。) 配信時間は … 続きを読む
【the BIRTH＆dayはカラダをきたえるだけじゃないんです
【the BIRTH＆dayはカラダをきたえるだけじゃないんです】 こんな方にオススメを是非読んでほしい。11月と12月に期間限定で行います。私達は色々な角度からカラダにアプローチできます。 今回は疲れたカラダを回復へ導 … 続きを読む
お寺でヨガ てらよるヨガ
皆さんこんにちは。 毎月25日は真福寺様（岡谷市）にて、てらヨガをさせていただいております。ぜひ非日常の空間でヨガをお楽しみ下さい。 気温の変化で疲れた身体を心身共に回復しましょう。 定員に達している場合が … 続きを読む
10/23ヨガレッスン代行のご案内
皆さんおはようございます！ 雨で足元が悪くなっていますのでお気をつけてお過ごし下さい 本日(10/23)のヨガレッスン代行のご案内です。 10:30〜11:15 ゆるめるヨガ(AI)→YUI となります。 … 続きを読む
皆さんの疑問、質問お待ちしてます！！
皆さんこんにちは！ ただ今館内に、トレーニングやヨガについて皆さんの疑問や質問に答えるオレンジBOXを設置しました！！ 日頃から疑問に思っている事やレッスンやインスタラクターへの質問など、何かありましたらお気軽にご活用下 … 続きを読む
寒さ対策をして快適にヨガレッスンに参加しよう！
みなさんこんにちは！ 先週末の雨から冷え込みがグッと厳しくなり、今年は本格的な冬が早めにやってきそうな気配がしていますね❄️ 外気温が低くなってきたことによりヨガスタジオ内とロビーの温度差が大きくなる季節となりました。レ … 続きを読む
『VC長野トライデンツ応援企画！戸嵜嵩大選手と一緒に特別レッスンを受けよう！』の模様を大公開！
皆さんこんにちは！ 10/1に行われたスペシャルイベント『VC長野トライデンツ応援企画！戸嵜嵩大選手と一緒に特別レッスンを受けよう！』の様子を公開！ 戸嵜選手が所属するVC長野トライデンツの2020−21シーズンは今週か … 続きを読む
ぽかぽか常温クラス始まりました！！
みなさんこんにちは！ 急激に気温が下がり、もうすっかり冬のような気候になってきましたね。 外気温が低いと体温も低くなりやすく免疫力にも影響が出やすい時期なので、こんな時こそ体を動かして芯から温めて冷えから体を守りましょう … 続きを読む
新作ヨガウエアなど入荷しました！
皆さんこんにちは。 10月になりすっかり秋の陽気ですね。 朝晩は少し肌寒かったり、日中は暑かったり温度調節が難しい季節ですが、そこで快適にヨガをするために新作のヨガウエアでヨガを楽しみませんか？ 全部一点しか入荷していま … 続きを読む
お客様の声 〜まり様〜
皆さんこんにちは！ 今日は会員様から嬉しい声を頂いたので皆さんにも紹介していきたいと思います！ まりさんは今月からヨガ会員からダブル会員に変更し、ヨガにトレーニングに励んでいます！！ いつも笑顔で楽しそうに … 続きを読む →