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ルーシーダットンの秘密
こんにちは！ お久しぶりです、インストラクターのYUIです。 今日はルーシーダットンの『秘密』をお話したいと思います(^^) ズバリ！ルーシーの秘密はその由来と呼吸にあります☆ まず、ルーシー … 続きを読む
レッスンに参加せよ！
皆さんこんにちは。 9月も皆さんにパワーをお届けできるようにスタッフが全力で対応させていただきます。 その為レッスンスケジュールのPower UPしていますのでご確認ださい。 【TRX】レッスンに参加せよ。 … 続きを読む
9月レッスンスケジュールがパワーアップ🤗
皆さんこんにちは。 昨日から9月に入り、私たちバース&デイズのレッスンスケジュールもパワ〜アップ🤗新しいクラスも増えております。また、時間変更もしているクラスもありますので、お間違えないようにお願い致します。 早 … 続きを読む
9月ヨガレッスン代行情報
みなさんこんにちは！ だんだんと暑さが和らいできて動きやすい気候になってきましたね。季節の変わり目は体の不調が起こりやすくなる方もいらっしゃるので、いつもよりご自身の身体に目を向けて運動や休養のバランスを意識してみましょ … 続きを読む
9月〜レッスンスケジュール
みなさんこんにちは！ 日中はまだまだ暑いですが、朝晩はだんだんと秋の気配がしてきましたね🍁 寒暖差が大きくなると体調を崩しやすくなるので気を付けましょう！ 今回は9月からのレッスンスケジュールのご案内です。 ホットヨガ( … 続きを読む
毎月25日は岡谷で、てらよるヨガ
皆さんこんにちは。 今日は25日ということで岡谷にあります真福寺様で、てらよるヨガをやらせて頂いてます。 詳細は過去のブログでチエック！！ 夏の思い出に・体験にもgoodな場所です。 ぜひご希 … 続きを読む
8月ヨガレッスン代行のご案内
皆さんこんにちは！ 8月のヨガレッスンの代行のご案内です。 8/19(水).26(水) ボールdeホットコア→ホットコア(AKIHIRO) 8/21(金).28(金) ボールdeホットコア→体幹ヨガ(CHIE) 8/24 … 続きを読む
お盆の運動不足解消に！ショートセミナー「おうちでできる毎日エクササイズ」今日開催！
皆さん梅雨明もあけて、いよいよ来週からお盆休みが始まる方もいらっしゃるのではないのでしょうか。 外出を控えおうちでゆっくり過ごす方も多いはず・・・ ついつい食べ過ぎちゃうなんてことも。 そんな方にもオススメ … 続きを読む
てらよるヨガ🧘♀️
皆さんこんにちは the BIRTH &dasyではご依頼があれば様々な場所でその方にあった活動のお手伝いをさせて頂いてます。 その中で、最近では非日常的な空間で行う、てらよるヨガを毎月２５日に参加させて頂いてま … 続きを読む
8月〜レッスンスケジュールのご案内
皆さんこんにちは！ 梅雨が明けた途端、一気に暑さが増してきましたね☀️ 水分補給や日々の睡眠をしっかりとって体の調子を整えていきましょう！ 8月NEWクラス・NEWタイトルがございます。 金曜日10:30〜11:15『ゆ … 続きを読む
