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みなさんこんにちは！インストラクターの茅野です。 週末にかけて天候が崩れるそうなので皆様お気をつけください。 さてYOGAカラダ整え月間 ショートセミナー、昨日はインストラクターYUIによる『ルーシーダットンの効果』を開 … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 1月・2月はカラダ整え月間です。 沢山の方に通常のヨガクラスやワークショップ・セミナーに参加いただいてます。 このまま一年乗り切れるカラダを作りましょう。 さて、冬の不調改善シリーズセミナー大変ありが … 続きを読む →

みなさんこんにちは！ 雪が降ったり、かと思えば春のように暖かい日が続いたりと不安定な気候が続きますが、体調など崩されていないでしょうか。 まだまだインフルエンザや胃腸炎など流行っているので、うがい手洗いをしっかりして体を … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 先週土曜日にtheBIRTH &days初 男による男の為の男ヨガを開催しました。 普段からトレーニングをしている方にご参加いただきましたので、今回ご参加いただいた人数は13名でしたが、通常行 … 続きを読む →

皆さんこにちは。 今日はヨガインストラクター＆クラスのご紹介をさせていただきます。 1月より新しいクラスが増えました！！ 毎週火曜日 21：00〜 「Deep Breath 」 1日の終わりを深い呼吸で解放へと導く、ハタ … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 毎月15日はメンテナンス休館として、皆さまからお時間をいただき、館内の清掃やマシンの調整などさせていただいております。快適にお過ごしいただけますようご協力いただきありがとうございます。 今回のメンテナ … 続きを読む →

皆さんこにちは。 YOGAカラダ整え月間 ショートセミナー・ワークショップが昨日から開始しました。 1月14日開催の最初のショートセミナーは「リストラティブヨガって何？」 担当インストラクターCHIEが皆さんにお伝えさせ … 続きを読む →

みなさんこんにちは！ 忘年会、お正月、新年会と美味しいものを食べる機会が多いこの季節・・・ 男性の皆様お待たせいたしました！ 来たる1月18日（土）、the BIRTH ＆ days では女人禁制の男性限定ヨガイベントを … 続きを読む →

みなさんこんにちは。 昨年の12/28日に行われました、theBIRTH&days Year-end party沢山のご参加ありがとうございまいした。 総勢50名以上の方に参加いただきとても素敵な日になりました。 … 続きを読む →