作成者別アーカイブ: staff
new YOGAウエア届きました。
みんさんこんにちは。 newYOGAウエア届きました。 どんなカラーにも合わせやすいブラックパンツが届きました。 トレーニングウエアとしても活躍しそうな1枚です。 今月からnewヨガインストラクターMARIKOさんもブラ … 続きを読む
2020年the BIRTH&days ショートセミナー、ワークショップ開催日程！
こんにちは！ 2020年がスタートしthe BIRTH&daysでも「YOGAカラダ整え月間」がスタートしています！YOGA福BINGOを完成させてカラダを整え2020を駆け抜けるカラダつくりましょう！ さて、Y … 続きを読む
美味しくなって登場！Green Smoothie
皆さん今年もよろしくお願い致します。 年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。 今年2020theBIRTH &daysでは、健康美人 をテーマにさまざまなイベントを企画しております。 休息✖️運動✖️栄養＝健 … 続きを読む
健康美人、目指しませんか？
みなさんこんにちは！ 新年を迎えてあっという間に7日経ちましたね！生活リズムもだんだんと通常通りに戻ってきた頃でしょうか。『一年の計は元旦にあり』という言葉もあるように、今のうちにカラダを整えませんか？ ということで1〜 … 続きを読む
2020年今年もよろしくお願いします。
新年明けましておめでとうございます。 本年も皆様が健康的で笑顔の溢れる１年を送れますように、スタッフ一同でサポートさせて頂きます。 2020年もtheBIRTH&daysをよろしくお願い致します。 … 続きを読む
新春お年玉くじ 当選番号！！
さぁ、毎年恒例となりました！！！ theBIRTH&days新春お年玉くじの当選番号の発表です！ 皆様のお手元に年賀状はお届きになりましたでしょうか？ 年賀状に番号を記入させていただきましたので、是非ご確認くださ … 続きを読む
daysヨガクラス紹介！vol.15
【Relax&release のご紹介】 ホットヨガのクラスです。 クラス名の通り、心身共にリラックスして、心と身体の緊張やだるさ、 重さをリリース（開放）することを目的としたクラスです。 日常生活の中で無意識に … 続きを読む
daysヨガクラス紹介Vol.14
皆さんこんにちは。 今日21；00からのヨガクラスオススメです。 ホットヨガで汗をかきませんか。 コンディショニングヨガ このクラスは、身体の調子を整えていくクラスです。 「肩こり解消」や「骨盤矯正」、「内 … 続きを読む
theBIRTH&days Year-end party 参加申し込み受付中！
みなさんこんにちは！ 12月に入り、いよいよ2019年も残り1ヶ月となりましたね。 これから段々と忘年会シーズンに入っていきますが、今年の忘年会シーズンはtheBIRTH&days Year-end partyで … 続きを読む
days ヨガクラス紹介！vol.13
水曜18時半〜 ホットストレッチ 10月からスタートしました、ホットストレッチ担当のYUIです！ ストレッチは体の柔軟性を上げることが目的とされていますが、実際にはそれだけではなく、柔軟性が上がることによりその周りの筋肉 … 続きを読む
