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9月〜レッスンスケジュールのお知らせ
みなさんこんにちは！ 9月からのレッスンスケジュールのお知らせです🔔 ☆ヨガNewクラス 火曜日 19:45-20:15 陰ヨガ30(CHIE) 20:30-21:15 ナイトフロー＆瞑想(CHIE) 火曜夜のクラス時間 … 続きを読む
the BIRTH＆days 9月テーマ『ココロとカラダに栄養を！』
みなさんこんにちは！ 茅野の短い夏が終わり、今日から９月になりました。９月は夏の疲れが溜まったり、昼夜の気温の差で体調を崩しやすい時期ですので体調管理には十分気を付けましょう。 さてそんな９月のthe BIRTH＆day … 続きを読む
股関節を意識して動かしていきましょう！
みなさんこんにちは！ 毎日暑い日々が続くので、水分＆塩分補給をこまめにして熱中症対策をしながら身体を動かしていきましょう！ さて、８月の『整える』のレッスンでは股関節の動きづくりを行なっていきます！股関節はいろんな方向に … 続きを読む
emmi新作ウエア紹介！
みなさんこんにちは！ 今日はemmiの新作ウエアを紹介します！ ◯天竺タンクトップニット ・品番 １３WNT２１４０３６ ・サイズ フリー ・価格 ¥６,８００＋税 ざっくり入れたスリットからインナーをのぞかせるよう … 続きを読む
８月は下半身を使ってとことん汗をかこう！
みなさんこんにちは！ ８月に入り、真夏といった猛暑日が続いています。暑いとついダラけてしまいがちですが暑い時こそ身体を動かしていきましょう！ さてthe BIRTH＆daysの８月のテーマが「爽快な汗をとことんかこう！」 … 続きを読む
8月Newスムージー『REDスムージー』＆『SUMMERスムージー』できました！
みなさんこんにちは！ 夏真っ盛り！いかがお過ごしでしょうか。 8月新スムージーのご紹介をさせていただきます🍹 8月のNEWスムージーは『REDスムージー』と『SUMMERスムージー』です！ 『REDスムージ … 続きを読む
emmi新作ウエア入荷！！
みなさんこんにちは！ 今日はemmiの新作ウエアが入荷したので紹介します！ モデル ヨガインストラクターCHIE ◯トップスーバックカシュクールトップス ・品番 １４WCT２１４２０９ ・カラー ００１（WHT） ・サ … 続きを読む
お盆休館日のお知らせ
みなさんこんにちは！ 8月のお盆期間の休館日のご案内です。 下記の期間休館日となります。皆様にはご迷惑をおかけいたしますがどうぞよろしくお願い致します。 YouTubeにて過去のレッスンアーカイブ公開中です！ご自宅での運 … 続きを読む
the BIRTH＆days ８月のテーマ『爽快な汗をとことんかこう！』
みなさんこんにちは！ ８月になりいよいよ夏本番！茅野の夏は短いですが、全力で楽しみましょう！ そんな８月のthe BIRTH＆daysのテーマが『爽快な汗をとことんかこう！』です！ レッスンではとにかくたくさん動いて、た … 続きを読む
8月ヨガレッスンのご案内
みなさんこんにちは！ 8月のヨガレッスンのお知らせです。 ☆モーニングヨガ担当インストラクター 8/7(土) NATSUMI 8/9(月・祝) YAKO 8/21(土) AI 8/28(土) YUI ☆ヨガレッスン代行 … 続きを読む
