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7〜9月レッスンスケジュール
こんにちは☀️ 梅雨らしいの天候から一変、暑い日が続きますね。熱中症などが増えてくる時期なので水分補給や休息をしっかりとって予防を心がけましょう！ さて、今回は7〜9月のレッスンスケジュールのご案内です。大変遅くなってし … 続きを読む
掲載情報！！
こんにちは！週明け早々あいにくのスッキリしないお天気ですが、６月の最終週がスタートしました！！ 月末は何かとお忙しい方も多いですよね。体調管理にお気をつけ下さい。そして、元気になりたい方はぜひ！！theBIRTH& … 続きを読む
一緒に茅野を熱く熱く刺激的な夏に。
皆さんこにちは。 さて、梅雨の季節で毎日ジメジメして気分的にも嫌な季節ですが、 そんな気分も晴れてしまうイベントの受付を開始致します。 茅野の夏といえば．．そう茅野どんばんです‼︎ 毎年参加しているtheBIRTH &a … 続きを読む
諏訪湖マラソンに向けて。
皆さんこにちは。 諏訪湖マラソンに向けて少しづつ調整を始めています。インストラクターのAKIHIROです。 今年も参加します‼︎ 皆さんは諏訪湖マラソンは参加されますでしょうか⁉︎ やはりどんな大会でも計画をあらかじめ設 … 続きを読む
カヌー＆BBQで夏を満喫！
こんにちは！ 久々に晴れ間が続いたおかげで気分も晴れやかになりますね☀️ 雨続きでなんとなく身体を動かすのが億劫になっていた方も、このタイミングを活かしてトレーニングやヨガでさらに気分をスッキリさせてみてはいかがでしょう … 続きを読む
代行情報
こんにちは。本日のヨガレッスン代行のご案内です。 本日6月17日（月） 18：30〜19：45ホットコア SAKIKO→AKIHIRO 急なご案内になってしまいご迷惑をおかけいたします。大変申し訳ございません。 どうぞよ … 続きを読む
代行のお知らせ（訂正）
先程配信した代行についてのお知らせですが、画像の曜日が間違っていました。 正しくは本日金曜日です。大変申し訳ありませんでした。 改めまして、 本日ジムレッスンのお知らせ 19：25〜ADIDAS GYM＆RUN →FUT … 続きを読む
代行のお知らせ
こんにちは！ 風が強く涼しい日ですが 風ニモマケズ雨ニモマケズ 日常を送っていきたいところです！ 本日ジムレッスンの代行がございます。 19：25〜ADIDAS GYM＆RUN →FUT BURN(CHINO) と変更に … 続きを読む
久々のスッキリいいお天気！
皆さんこんにちは。 今日は久々のスッキリいいお天気ですね。 最近は雨でどんより．．．気分も下がりそうなお天気でしたが今日は気持ちのいい一日になりそうです。 さて、そんな日はさらにスッキリ気持ちのいい汗を流しましょう^ ^ … 続きを読む
