作成者別アーカイブ: staff

こんにちは！ 今年は梅雨らしい天気の日が多く、なんとなく気持ちも上がりづらいですね。 気持ちが落ち込むと身体の調子もモヤモヤしがち…ということでそんな気分を吹き飛ばすのにぴったりなイベントのご案内です。 6/27(木)2 … 続きを読む →

皆さんこんにちは さて、今月もthe BIRTH＆daysでは様々なイベントを開催していきます。 まずは6月29日テラス蓼科さんで、なんとYOGA＆ランチ＆温泉を開催いたします。 講師AIによるthe BIRTH＆day … 続きを読む →

みなさんこんにちは！ 諏訪湖マラソン一般枠エントリーが、6/3(月)AM0：00から始まります！(6/17まで) 日付が変わった瞬間からエントリーできるので、6/2(日)のPM23：50ごろからスマホ、パソコンの前で待機 … 続きを読む →

みなさんこんにちは。 本日6月1日をもちましてtheBIRTH&daysは6周年を迎える事ができました。 これもひとえに皆様の温かいご支援とご愛顧のおかげです。スタッフ一同心より感謝しております。本当にありがとう … 続きを読む →

こんにちは！！the BIRTH＆daysでは日々会員様がいろいろな思いや目的でジムやヨガをご利用頂いています！ 今日はボディメイクに重点を置き、日々トレーニングに励んでいる会員様を紹介します 皆さんはBEST BODY … 続きを読む →

みなさんこんにちは！ 5月も終わりに近づき、今週末からもう6月が始まりますね！ということはもうすぐ本格的な夏がやってきます。空模様もすっかり夏らしくなってきて、なんとなく学生時代の夏休み前を思い出してちょっとワクワクして … 続きを読む →

こんにちは！ 暑くなったり涼しくなったりと 気温の差が激しく、体調も崩しやすい時期ですが いかがお過ごしでしょうか。 こんな時こそトレーニングやYOGAで 体調を整えていきたいものです。 明日の代行のお知らせです。 5月 … 続きを読む →

こんにちは！先週土曜日から猛暑日が続いています。そして今日も暑い！！皆さん熱中症には十分注意して下さい！ そんな暑い中、先週の土曜日「Caffe Run」が行われました！ 炎天下の中でしたが、ジム内で走るのとは違い景色を … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 週末はお天気もよく記録的な暑い日になりそうです。 こまめな水分補給をお願い致します。 さて、この週末のように天気がよくて体調が悪くなったり、苦しくなってしまったり、いつどの様になるかわからないですよね … 続きを読む →

こんにちは！ 代行のお知らせです 本日13；30〜14；15 ボールdeホットコア SAKIKO→ ルーシーダットン YUI 急な代行で申し訳ありません。 よろしくお願いします スタッフ一同