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みなさま、こんにちは\( ˆoˆ )/ 先日、箱根に行ってきたみっちゃんです！ 大涌谷に行って1つ食べると寿命が7年延びるといわれるたまごを２つ食べてきました。これできっと私の寿命は14年のびたはず…。その他にも彫刻の森 … 続きを読む →

こんにちは！ 早く春が来ることを毎日願うYUIです！ 暖かい日もあれば寒い日もまだまだあります。 冬は外気温に負けないように身体が代謝を上げようとする時期でもありますが やはり外気温は寒いので身体は冷えてしまいますよね( … 続きを読む →

こんにちは！平成最後の身体改造計画が始まってもう少しで1ヶ月が経ちます。身体は変化してきましたか？1ヶ月経つと計測もありますのでいろいろな面から変化を感じれればと思います！ 期間中はジムのレッスン「TRX」をHIP,LE … 続きを読む →

皆さんこんにちは！！！！ 平成最後の身体改造計画WS第3弾開催決定いたしました。 ３月21(木・祝日) 11:30〜13:00 自分のカラダとココロの使い方を学ぼう！ ゲストインストラクターMIORIさんのWSになります … 続きを読む →

みなさんこんにちは！お久ぶり投稿の山口です。我が家にインフルエンザがやってきて、先週はお休みをいただいていました。看病疲れで免疫が落ちた頃に移るパターンは避けたいので、しっかり食べてしっかり寝て体力温存！そして絶対移らな … 続きを読む →

皆さんこんにちは！ 今日は一段と暖かいですね☀️このまま春になってほしいなあと願う茅野です。 さてさて、『平成最後の身体改造計画』がスタートしてもうすぐ1ヶ月経ちます！ということは1回目の計測もそろそろですね！皆様最初に … 続きを読む →

みなさま、こんにちは！😊 木曜に雪が降って、道が悪くなり外に出たくないみっちゃんです\( ˆoˆ )/ 安全運転で頑張ってます。皆さんもお出かけの際はご注意ください！ さて、本日は待ちに待った平成最後の身体改造計画Spe … 続きを読む →

ヨガレッスン代行のお知らせです。 本日 13:45〜14:30 ホットコア SAKIKO → ホットコア AKIHIRO 皆様にはご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願いいたします。 スタッフ一同

こんにちは！今週は寒いですね！未だにこの寒さに慣れず苦しんでいるtoshiです！ この時期は冷え性で悩まれている方も多いと思います。冷え性の原因として一つに血行不良があります。血の巡りが悪いとエネルギー不足や疲労蓄積で身 … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 寒い日が続きますが、雪があまり積もらず少しホッとしてますインストラクターAKIHIROです。 さて、平成最後の身体改造計画チャレンジしている皆様ありがとうございます。 ３ヶ月に渡るミッションイベントで … 続きを読む →