作成者別アーカイブ: staff
諏訪湖マラソンありがとうございました！
皆さんこんにちは。 今回をきっかけに本格的に練習をしようと決意したインストラクターAKIHIROです。 先日１０月２９日に毎年恒例の諏訪湖マラソンが開催されました。 毎年theBIRTH&daysか … 続きを読む
本日開催の諏訪湖マラソンについて
おはようございます。 本日の諏訪湖マラソンは予定通り開催決定です！！マラソン中は防寒対策をしっかりと行い大会に望んで下さい。又、スタート前も身体を冷やさない様に十分なストレッチを行ないましょう。私達スタッフは当初テント張 … 続きを読む
新しい仲間が加わりました〜♪
みなさん、こんにちは！！ theBIRTH&days、新たなファミリーを迎えましたので、ご紹介致します。 笑顔がとっても爽やかな渡辺アヤさん 「会員の皆様にとって、theBIRTH&days … 続きを読む
11月代行のお知らせ
こんばんは。 毎日寒暖の差が大きく、身体もついていきませんね…明日からまた雨模様☂ 今日のような心地良い天気がずーーーっと続いたらいいのにな…！！ さて、いよいよ来週から11月に突入!! 「あいさんのモーニ … 続きを読む
65歳からのイキイキ生活
食べ物の秋!!読書の秋!!そして、スポーツの秋!!がやってきましたね！ ですが、この季節．．．茅野は寒くなる一方。日が暮れるのもめっきり早くなり、何だか早くお家に帰ってヌクヌクしたくなっていませんか？ そんな自分にも、甘 … 続きを読む
10月11日代行のお知らせ
こんにちは。 ヨガレッスンの代行をお知らせ致します。 10月11日(水) 10:30-11:15 ムーブメントストレッチ 代行AKIHIRO 急なお知らせですが、どうぞよろしくお願い致します。 スタッフ一 … 続きを読む
10月代行情報
10月の代行レッスンをお知らせ致します。 皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願い致します。 スタッフ一同
10月〜LESSON時間変更のお知らせ
こんにちは！ スケジュールをご覧になって頂いた方は、ご存知かと思いますが、 本日10月〜ヨガのレッスン・ジムのレッスンの開始時間に少し変更がございます。 お客様からのご要望も多く、ヨガのレッスン時間に関しては15分ずつ遅 … 続きを読む
10月〜NEWレッスン「YOGA」
こんにちは！ 10月〜のスケジュールはお手元に届きましたでしょうか！？ 我らがワイルドボーイ”TOSHI”が毎月手書きで発行しているNewsLetterと一緒に、今回もお送りさせて頂きました。 & … 続きを読む
骨盤底筋トレーニングヨガの勉強をしてきました
こんにちは！ ９月も残りわずか…秋ファッションが気になるAiです。たいてい私服はヨガウェア、買い物も東京行くのもヨガウェア、、、でもそろそろお腹も大きくなってきて、着れない服に悩み中です。。 さて、先日のブログでもお伝え … 続きを読む
