カテゴリー別アーカイブ: ブログ
寒さ対策をして快適にヨガレッスンに参加しよう！
みなさんこんにちは！ 先週末の雨から冷え込みがグッと厳しくなり、今年は本格的な冬が早めにやってきそうな気配がしていますね❄️ 外気温が低くなってきたことによりヨガスタジオ内とロビーの温度差が大きくなる季節となりました。レ … 続きを読む
『VC長野トライデンツ応援企画！戸嵜嵩大選手と一緒に特別レッスンを受けよう！』の模様を大公開！
皆さんこんにちは！ 10/1に行われたスペシャルイベント『VC長野トライデンツ応援企画！戸嵜嵩大選手と一緒に特別レッスンを受けよう！』の様子を公開！ 戸嵜選手が所属するVC長野トライデンツの2020−21シーズンは今週か … 続きを読む
ぽかぽか常温クラス始まりました！！
みなさんこんにちは！ 急激に気温が下がり、もうすっかり冬のような気候になってきましたね。 外気温が低いと体温も低くなりやすく免疫力にも影響が出やすい時期なので、こんな時こそ体を動かして芯から温めて冷えから体を守りましょう … 続きを読む
新作ヨガウエアなど入荷しました！
皆さんこんにちは。 10月になりすっかり秋の陽気ですね。 朝晩は少し肌寒かったり、日中は暑かったり温度調節が難しい季節ですが、そこで快適にヨガをするために新作のヨガウエアでヨガを楽しみませんか？ 全部一点しか入荷していま … 続きを読む
10月ヨガレッスン代行情報
みなさんこんにちは！ 朝晩だけでなく日中も涼しくなり、すっかり秋の気候になりましたね。 だんだんと体の冷えやすい時期に入っていくのでトレーニングやヨガで筋肉を動かして温まりやすい体の状態を作っていきましょう！ 10月のヨ … 続きを読む
より快適にお過ごしいただけます様に…
皆さんこんにちは。 より快適にヨガのクラスを過ごしていただけます様、ブランケットや一枚羽織りものをお持ち下さい。 スタジオ内にもブランケットをご用意しておりますが、数に限りがございます。 最後までお楽しみい … 続きを読む
新しい商品入りました！
皆さんこんにちは！ 最近はめっきり寒くなってきましたね。 標高によっては朝晩10℃を下回っているところもあるようです。今年の冬は例年より寒いらしいので、今のうちにしっかりトレーニングをして筋肉をつけましょう😊 そんな寒い … 続きを読む
VC長野トライデンツ応援企画！10月1日にスペシャルイベント開催します！
【イベント情報】 皆さんこんにちは！ 10月1日にスペシャルイベントを開催します。その名も！ 『VC長野トライデンツを応援しよう！企画！！ あの超有名選手と特別レッスンを受けよう！』です！ 南箕輪村を拠点に活動しているバ … 続きを読む
新しい仲間が増えました！！
皆さんこんにちは＾＾ 新くフロントで働くことになりました牛山藍です。 メイクアップアーティストを目指して専門学校で勉強しています。 水曜日、金曜日、土曜日に入ることが多いので、気軽に声を掛けて下さい＾＾ いろいろな話を聞 … 続きを読む
体について知って見ましょう！
皆さんこんにちは。 すっかり、秋の陽気になり過ごしやすくなりました。運動やヨガを始めるなら今ですよ。 そこでthe BIRTH ジムではトレーナーが体について、体の仕組みについて、最初にご説明いたします。 『筋肉が増える … 続きを読む
