カテゴリー別アーカイブ: ブログ
ヨガ講師紹介！！
皆さんこんにちは。 最近は猿をめちゃくちゃ近くで見れたことに感動してますインストラクターのAKIです。スノーモンキーオススメです。 さて、the BIRTH &daysではヨガインストラクター自身が … 続きを読む
9月〜NEWレッスン『Shape Dance by HIROKO』
皆さんこんにちは！ 9月になり、レッスンスケジュールがパワーアップしましたが、ジムのレッスンもNEWレッスンが始まっています！！ ヨガインストラクターHIROKOによるシェイプダンスです！ ヨガインストラクター以外にもダ … 続きを読む
9/25(金)ヨガレッスン代行情報
皆さんこんにちは！ 9月も中旬に入ってきて涼しさが増してきましたね。こんな風に一気に気候が変わる時期は体調を崩しやすいので気を付けましょう！ 9/25(金)のヨガレッスン代行のご案内です。 10:30〜11:15 ゆるめ … 続きを読む
お客様の声
皆さんこんにちは。 お客様の声より大変嬉しいお言葉をいただきました。スタッフ一同これからも、皆さんが快適にお過ごしいただける環境を作っていきますので、是非ご利用ください。本当にありがとうございます。 レッス … 続きを読む
ルーシーダットンの秘密
こんにちは！ お久しぶりです、インストラクターのYUIです。 今日はルーシーダットンの『秘密』をお話したいと思います(^^) ズバリ！ルーシーの秘密はその由来と呼吸にあります☆ まず、ルーシー … 続きを読む
レッスンに参加せよ！
皆さんこんにちは。 9月も皆さんにパワーをお届けできるようにスタッフが全力で対応させていただきます。 その為レッスンスケジュールのPower UPしていますのでご確認ださい。 【TRX】レッスンに参加せよ。 … 続きを読む
9月レッスンスケジュールがパワーアップ🤗
皆さんこんにちは。 昨日から9月に入り、私たちバース&デイズのレッスンスケジュールもパワ〜アップ🤗新しいクラスも増えております。また、時間変更もしているクラスもありますので、お間違えないようにお願い致します。 早 … 続きを読む
9月ヨガレッスン代行情報
みなさんこんにちは！ だんだんと暑さが和らいできて動きやすい気候になってきましたね。季節の変わり目は体の不調が起こりやすくなる方もいらっしゃるので、いつもよりご自身の身体に目を向けて運動や休養のバランスを意識してみましょ … 続きを読む
9月〜レッスンスケジュール
みなさんこんにちは！ 日中はまだまだ暑いですが、朝晩はだんだんと秋の気配がしてきましたね🍁 寒暖差が大きくなると体調を崩しやすくなるので気を付けましょう！ 今回は9月からのレッスンスケジュールのご案内です。 ホットヨガ( … 続きを読む
毎月25日は岡谷で、てらよるヨガ
皆さんこんにちは。 今日は25日ということで岡谷にあります真福寺様で、てらよるヨガをやらせて頂いてます。 詳細は過去のブログでチエック！！ 夏の思い出に・体験にもgoodな場所です。 ぜひご希 … 続きを読む
