カテゴリー別アーカイブ: ブログ
8月ヨガレッスン代行のご案内
皆さんこんにちは！ 8月のヨガレッスンの代行のご案内です。 8/19(水).26(水) ボールdeホットコア→ホットコア(AKIHIRO) 8/21(金).28(金) ボールdeホットコア→体幹ヨガ(CHIE) 8/24 … 続きを読む
お盆の運動不足解消に！ショートセミナー「おうちでできる毎日エクササイズ」今日開催！
皆さん梅雨明もあけて、いよいよ来週からお盆休みが始まる方もいらっしゃるのではないのでしょうか。 外出を控えおうちでゆっくり過ごす方も多いはず・・・ ついつい食べ過ぎちゃうなんてことも。 そんな方にもオススメ … 続きを読む
てらよるヨガ🧘♀️
皆さんこんにちは the BIRTH &dasyではご依頼があれば様々な場所でその方にあった活動のお手伝いをさせて頂いてます。 その中で、最近では非日常的な空間で行う、てらよるヨガを毎月２５日に参加させて頂いてま … 続きを読む
8月〜レッスンスケジュールのご案内
皆さんこんにちは！ 梅雨が明けた途端、一気に暑さが増してきましたね☀️ 水分補給や日々の睡眠をしっかりとって体の調子を整えていきましょう！ 8月NEWクラス・NEWタイトルがございます。 金曜日10:30〜11:15『ゆ … 続きを読む
8/5(水)ヨガレッスン代行のお知らせ
皆さんこんにちは！ 暑い日が続きますね☀ 冷たい飲み物や食べ物が欲しくなりますが、摂りすぎは胃腸への負担が大きくなるので気をつけましょう！ トマトやきゅうりなど体の熱を冷ましてくれる食事に取り入れるのがおすすめです🍅🥒 … 続きを読む
7月31日ウォーキングセミナー開催！
皆さんこんにちは！ 7月31日(金)にインストラクターAKIHIRO &CHINOによるショートセミナーを開催します！ 今回は1Fスタジオでの開催と同時にzoomでの生配信も行います📹 普段意識せずに行っている『 … 続きを読む
ヨガスタジオからの眺めは最高です。
皆さんこんにちは。 これからの季節のdaysヨガスタジオから見る八ヶ岳はとても最高なんです。最近はちょっと雨が多くて、残念ながら最高とはいきませんが、今度ぜひご覧なってください。 また天気の良い日に皆さんにお伝えします。 … 続きを読む
7月ヨガセミナー開催決定！
皆さんこんにちは。 7月セミナーを開催決定しました。 コロナの影響で様々な計画していたイベントが中止ですが、 安全を確保した上でセミナーを開催致します。人数制限あります。 オンライン生中継がメインとなりますが、実際にご来 … 続きを読む
お盆休館につきまして
皆さんこんにちは🤗 ジメジメした天気が続き、なかなか梅雨明けしませんが ジムやヨガでリフレッシュ🧘♀️してみませんか？ 私もトレッドミル でランニングをすることで心身を整えながら、上手く生活習慣に取り入れています。 & … 続きを読む
嬉しいコメントいただきました。
皆さんこんにちは。 昨日は会員様より嬉しいお言葉いただきました。 普段生活していく中で、挨拶をすることは当たり前ですが、 改めて挨拶をすることの大切さを感じました。 私の仕事は皆さんを元気にすること。 さぁ … 続きを読む
