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みなさんこんにちは！ 好評開催中のYOGAカラダ整え月間ショートセミナー、本日はヨガインストラクターJUNKOによるショートセミナー「カラダをゆるめる技術」が開催されました！ カラダをゆるめるとはどういうことなのか、笑う … 続きを読む →

みなさんこんにちは！ 寒暖差が激しい時期なので、運動や食事のバランスを取って身体を労わりつつ過ごしていきましょう！ さて、この度トレーニングサポートグッズとして、 ・ストレッチポール ・ミニパワーバンド ・トレーニングベ … 続きを読む →

こんにちは！！ 2月14日！今日はバレンタインデー！！！！ ということでフロントではチョコを配布しています！ インストラクターAKIHIROとToshiの心のこもったメッセージ入りですのでご来館の際はぜひ貰って下さい！！ … 続きを読む →

皆さんこにちは。 好評いただいてます冬の不調改善シリーズ今回は肩甲骨編です。 アスレティックトレーナーの資格も保有しているインストラクター茅野の肩甲骨編でした。 どんな動きをする部位なのか、それがどの様な動きが苦手なのか … 続きを読む →

こんにちは！ 厳しい冷え込みから一転、暖かい日が続きそうですね☀️ ぽかぽか陽気に合わせてたくさん動いていきましょう！ さて、2月後半のヨガレッスン代行のご案内です。 2/26(水)18：30〜19：15 歪み改善ヨガ( … 続きを読む →

皆さんこにちは。 ショートセミナー自宅で簡単エクササイズが開催されました。 ヨガインストラクターでもありますが、幅広く活動されているATSUKOさん。 そんなATSUKOさんのショートセミナー「自宅で簡単エクササイズ」 … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 立春も過ぎ、暦の上では春になりましたがまだまだ寒い日が続きますね。今回はそんな寒さも吹き飛ばすような春の気配を感じさせてくれるかわいらしい新作ウエアが入荷しました🌸 コーディネートの主役になるレオパー … 続きを読む →

皆さんこにちは。 セラピストとしても活躍していたヨガインストラクターSHIORIさんによる癒しのセルフヘッドスパのショートセミナーを本日開催しました。 様々な体の不調を改善するためにセルフヘッドスパを皆様にお伝えさせてい … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 今日は2月に開催のSpecial Lesson「ほっこり温活 冬のキャンドルヨガ」沢山の方にご予約いただき満員となりました。ご参加いただく方はキャンセル待ちになります。 よろしくお願い致します。 久し … 続きを読む →

【代行情報】 こんにちは。本日のヨガレッスンの代行のご案内です。 本日1/31(金) 13：30〜14：15ホットコア(SAKIKO)→AKIHIRO となります。 急なご案内となってしまい、大変ご迷惑をお掛けしますがよ … 続きを読む →