カテゴリー別アーカイブ: ブログ

こんにちは！ ただ今ヨガインストラクター、トレーナーによるショートセミナーが絶賛開催中です！ 先日はヨガインストラクターMIWAによるショートセミナー「冬のセルフマッサージ術」が行われました！ マッサージ、アロマテラピー … 続きを読む →

こんにちは！ 25日(土)はヨガインストラクターNATSUMIによるショートセミナー「交感神経と副交感神経を整える」が行われました！ 交感神経、副交感神経とは何か。それを踏まえてどのように整えていくかを理学療法士の資格も … 続きを読む →

体幹とインナーマッスルについて ピラティスのクラスを担当しているSAKIOによる体幹とインナーマッスルについてのセミナーいかがでしたか？ 体幹を改めて知っていただき、今後の生活やクラスの中で試してみてはいかがでしょか。 … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 さて、冬の不調改善-足裏編はトレーナーtoshiが担当させていただきました。 なかなか足裏についてお話させていただく機会は少ないかもしれませんが今回はここに着目したセミナーを開催しました。 むくみや冷 … 続きを読む →

みなさんこんにちは！インストラクターの茅野です。 週末にかけて天候が崩れるそうなので皆様お気をつけください。 さてYOGAカラダ整え月間 ショートセミナー、昨日はインストラクターYUIによる『ルーシーダットンの効果』を開 … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 1月・2月はカラダ整え月間です。 沢山の方に通常のヨガクラスやワークショップ・セミナーに参加いただいてます。 このまま一年乗り切れるカラダを作りましょう。 さて、冬の不調改善シリーズセミナー大変ありが … 続きを読む →

みなさんこんにちは！ 雪が降ったり、かと思えば春のように暖かい日が続いたりと不安定な気候が続きますが、体調など崩されていないでしょうか。 まだまだインフルエンザや胃腸炎など流行っているので、うがい手洗いをしっかりして体を … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 先週土曜日にtheBIRTH &days初 男による男の為の男ヨガを開催しました。 普段からトレーニングをしている方にご参加いただきましたので、今回ご参加いただいた人数は13名でしたが、通常行 … 続きを読む →

皆さんこにちは。 今日はヨガインストラクター＆クラスのご紹介をさせていただきます。 1月より新しいクラスが増えました！！ 毎週火曜日 21：00〜 「Deep Breath 」 1日の終わりを深い呼吸で解放へと導く、ハタ … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 毎月15日はメンテナンス休館として、皆さまからお時間をいただき、館内の清掃やマシンの調整などさせていただいております。快適にお過ごしいただけますようご協力いただきありがとうございます。 今回のメンテナ … 続きを読む →