カテゴリー別アーカイブ: ブログ

皆さんこんにちは。 先日、企業様向けにヨガのクラスを開催しました。 普段のお仕事で、デスクワークが多く肩こりや、腰痛に悩まされている方も多いはず・・・ 何もしなくても同じ姿勢でいたら・・・さらにお仕事なので緊張して余計に … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 いよいよ明日諏訪湖マラソンが開催されます。 スタッフも秋の風を感じながら楽しく諏訪湖マラソンを楽しみたいと思います。 the BIRTH＆daysブース （テント設置予定）ですのでお荷物など置いたり等 … 続きを読む →

こんにちは！ 最近は気温もだいぶ下がり冬が近づいてきています。また早いもので2019年も残り約2ヶ月となりました！ 年末といえば忘年会！今年もthe BIRTH＆days式忘年会の開催が決定しました！！ 12月28日（土 … 続きを読む →

みんさんこんにちは。 コンディショニングコーチ＆インストラクターのAKIHIROです。 早速ですが、いよいよ残り約2ヶ月で今年も終わりに近づいてきました。 そうなると忘年会や飲み会が何かと多くなり、自分の体調管理が難しい … 続きを読む →

10月も後半に入り、朝晩の気温が10度を下回るストーブなしでは厳しい今日この頃ですが、皆さまご体調は大丈夫でしょうか。 10月後半といえば・・・そう！10月27日にはいよいよ諏訪湖マラソンが開催されます！ 諏訪湖マラソン … 続きを読む →

台風の去った三連休最終日、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 長野県内でも河川の決壊や土砂崩れなど多数の被害が発生致しました。 被害にあわれた皆様には心からお見舞い申しあげると共に、1日も早い復興をお祈り致します。 さて、 … 続きを読む →

こんにちは！ 今日は気温もだいぶ下がり、冬が近づいて来た感じのする陽気ですね。気温は下がりますが気持ちはHOTにいきましょう！！ 9月に募集をしたthe BIRTH&days初のコンテストイベント「BBB-ベスト … 続きを読む →

こんにちは。 本日のヨガレッスンの代行のご案内です。 本日10/5(土) 18：30〜19：15 goodnight yoga(MIKA)→NATSUMI となります。 急なご案内となってしまい、大変申し訳ございません。 … 続きを読む →

代行レッスンのお知らせです。 本日13：30〜14：15 ボールdeホットコア SAKIKO→ホットストレッチ YUI 急な代行で申し訳ありません。 ご迷惑お掛けしますが宜しくお願いします。 スタッフ一同