カテゴリー別アーカイブ: ブログ

当ジムで販売しているヨガラグ。 普段は丸めて販売しているのでどんな柄なのか少し分かりずらいかもしれません。 広げてみるとこんな感じになります！ 繊細な柄が美しい・・・ 左から Yogitoes SKIDLESS MAT … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 この季節にピッタリなヨガウエアが、届きました。 ヨガウエアですが、普段着としてきてもとても素敵な商品です。 ぜひ、手にとってご覧頂けたらと思います。 右から yoggysanctuary comfy … 続きを読む →

みなさんこんにちは。 諏訪湖マラソンに参加するインストラクターAKIです。 さて、theBIRTH &daysの会員様の中でも諏訪湖マラソンに参加される方がいます。 そこで今回、諏訪湖マラソン応援第1弾として酸素 … 続きを読む →

ここ数日寒くなったり暑くなったりと急激な気温の変化が続いていますが、皆さまご体調は大丈夫でしょうか。 さて、当ジムに秋の新作ウェアが入荷致しましたので一部ご紹介させていただきます！ レディースレギンス3点！ 秋らしいちょ … 続きを読む →

みなさんこんにちは！受付コンシェルジュの渡邉です。 最近寒くなってきて、体を動かしたい季節になってきましたね。 そうです、スポーツの秋です！！ 体を動かした後の30分はゴールデンタイムと言われています。 その時間にプロテ … 続きを読む →

皆さんこにちは。 先週から皆さんにご利用頂いてます、ケーブルマシン 、レッグプレス、チェストプレス、トレーニングメニューに追加や、メニューの見直しで追加してみましょう。 トレーニング初心者の方にも、ご利用いただけるマシン … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 急ではございますが代行のご連絡です。 days 19：45〜アクティブフローHIROKO →代行MIKA 21：00〜コンディショニングヨガHIROKO →YUI（ルーシーダットン） ご迷惑をお掛け致 … 続きを読む →

こんにちは！ 以前より告知させて頂いていた「BBB-ベスト・ボディ・バース」のエントリー受付が14日(土)で終了しました！ たくさんのエントリーありがとうございました！ 参加される皆様は本番に向けてより一層トレーニングや … 続きを読む →

7月末から受付として働いています、落合みどりと申します。 生まれは三重県ですが、茅野市には以前5年間ほど住んでいました。愛知県・福島県を経てまたこちらに来ることが出来、とても嬉しく思います。 今までデスクワーク中心の生活 … 続きを読む →

こんにちは！ 以前からお知らせしておりました通り、本日(9/14)18：30〜19：15 goodnight yoga(MIKA)はイベント『夏の疲れをリセットヨガ』の開催に伴い休講となります。 皆さまにはご迷惑をお掛け … 続きを読む →