カテゴリー別アーカイブ: ブログ
平成最後の身体改造計画第3弾、受付中！！
みなさま、こんにちは！ 長野に来て1年経ちましたみっちゃんです\( ˆoˆ )/ まだまだ寒さになれません！！春が待ち遠しいです。 バレンタインデーはいかがお過ごしでしたか？ チョコレートをたくさん食べた人も気合いで我慢 … 続きを読む
２月１５日はメンテナンス休館日です
こんにちは！ 今日はチョコを作ったりもらったり 大忙しの会員様がたくさんいらっしゃることと思います(^^) たまにはホッと一息ついてくださいね。 さて、明日、2月１５日はtheBIRTH&daysの メンテナンス … 続きを読む
Newインストラクターのご紹介
皆さんこんにちは！この週末は、寒波で凍えましたね。そんな凍てつく寒さの中、雪山で元気に遊んで来た山口です♪ 今日は皆さんにNewインストラクターのご紹介です！ 先月から仲間入りした、笑顔がとっても素敵なヨガインストラクタ … 続きを読む
代行のお知らせ
皆さんこんにちは！ 久々に柔道の稽古をしたら身体がバキバキの茅野です！ ちびっ子達の元気はすごいなあと改めて感じる週末でした。寒い中ですが、ちびっ子達に負けずに元気に笑顔で頑張っていきたいと思います💪🏻💪🏻 皆さんもジム … 続きを読む
本日の代行のお知らせ
みなさま、こんにちは\( ˆoˆ )/ 先日、箱根に行ってきたみっちゃんです！ 大涌谷に行って1つ食べると寿命が7年延びるといわれるたまごを２つ食べてきました。これできっと私の寿命は14年のびたはず…。その他にも彫刻の森 … 続きを読む
肩甲骨を動かしてポカポカに！
こんにちは！ 早く春が来ることを毎日願うYUIです！ 暖かい日もあれば寒い日もまだまだあります。 冬は外気温に負けないように身体が代謝を上げようとする時期でもありますが やはり外気温は寒いので身体は冷えてしまいますよね( … 続きを読む
TRXレッスンのすすめ！！
こんにちは！平成最後の身体改造計画が始まってもう少しで1ヶ月が経ちます。身体は変化してきましたか？1ヶ月経つと計測もありますのでいろいろな面から変化を感じれればと思います！ 期間中はジムのレッスン「TRX」をHIP,LE … 続きを読む
平成最後の身体改造計画WS第3弾開催決定！！！！
皆さんこんにちは！！！！ 平成最後の身体改造計画WS第3弾開催決定いたしました。 ３月21(木・祝日) 11:30〜13:00 自分のカラダとココロの使い方を学ぼう！ ゲストインストラクターMIORIさんのWSになります … 続きを読む
２月も元気に頑張っていきましょう！
みなさんこんにちは！お久ぶり投稿の山口です。我が家にインフルエンザがやってきて、先週はお休みをいただいていました。看病疲れで免疫が落ちた頃に移るパターンは避けたいので、しっかり食べてしっかり寝て体力温存！そして絶対移らな … 続きを読む
