カテゴリー別アーカイブ: ブログ
快適にお過ごし頂く為に・・・・
みなさんこんにちは。 すっかり秋の風になりましたね。 体調管理にはお気をつけください。 さて、みなさんがより快適にお過ごしいただければと思い、ヨガスタジオでご利用いただいているヨガマットを新しくさせていただきました。 厚 … 続きを読む
代行のお知らせ
こんにちは！ 台風の影響が残る中、慌ただしく毎日を過ごしている方も多いかと思います。 気温の差もありますので体調に気をつけてお過ごしいただければと思います。 今週と来週の代行ですが 本日スタートとなっている 19:25〜 … 続きを読む
2018年もあと3ヶ月!今年叶えたいBODYはありますか!?
皆さん、こんにちは。 theBIRTH&daysでは10月より、受付コンシェルジュ：山口・生駒／トレーナー：柿澤／鍼灸師：保科貴洋先生 4名の新たな仲間を迎えました！ そして、ヨガのクラスも新たなレッスンが加わっ … 続きを読む
生ラジオ打ち合わせ中！！！
みなさんおはようございます。 これからインストラクタートシが、フィットネスインストラクターが食べる朝ごはん！！！というタイトルで生ラジオに挑戦です！！！ 只今打ち合わせ中です！！！ これから8時45分からの放送をみなさん … 続きを読む
自律神経を整えるヨガ【動画配信第21弾】
皆さん、こんにちは！( ＾∀＾) 雨が降ると肌寒く、晴れると秋風が心地よいですね。 1日の中でも温度差があるこの時期は、自律神経のバランスも崩れやすいです。 今回は呼吸と身体を繋げて自律神経のバランスを整えるポーズをご紹 … 続きを読む
ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING スペシャルレッスンご参加ありがとうございました！
こんにちは！！最近は天気が悪い日が続いていますが、気持ちは明るくいきましょう！！ 先日、ADIDAS FUNCTIONAL TRAININGのスペシャルレッスンが行われました！ おなか、おしりを中心に身体の軸を意識した内 … 続きを読む
明日は「ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING」スペシャルレッスン！！
こんにちは！ 明日19:45〜は「ADIDASスペシャルレッスン」の第2弾！「ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING」60分を行います！！ ADIDAS GYM&RUNでは主に走る為の下半身を強化す … 続きを読む
スペシャルレッスン参加ありがとうございました。
まずは写真からご覧下さい。先日諏訪湖マラソン完走&沢山走れる為のトレーニングをスペシャルバージョン45分間で行いました。 普段から皆さんトレーニングしているので、今回のスペシャルなレッスンは最後まで笑顔で完走して … 続きを読む
ケンハラクマ氏theBIRTH&days リトリート&WS 無事終了!!
初開催となるtheBIRTH&daysリトリート、東京・山梨・長野県内様々な場所からお集まり頂き、無事に終了いたしました！！ ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。 贅沢な濃厚な2日間！！ 今回のリトリ … 続きを読む
15日メンテナンス休館
みんさんこんにちは。 明日15日はメンテナンス休館となります。 ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願い致します。 皆様が快適にご利用いただけますよう、努力いたします。 17日(祝)11：00〜20:00 営業してお … 続きを読む
