カテゴリー別アーカイブ: ブログ

こんにちは。代行のお知られです。 13:45 ホットコア SAKIKO → シェイプアップコア AKIHIRO 急な変更で申し訳ありません。 ご迷惑お掛けしますが宜しくお願いします。 スタッフ一同

代行のお知らせです。 急なお知らせとなり申し訳ありません。 8/1 (火) [days] 13:45-14:45  JUNKO → MIWA レッスンが変更となりますので、よろしくお願い致します。   theB … 続きを読む →

毎日暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか? こう暑いと熱中症にも気を付けなければなりませんね！ いつも水だという方も、この時期は少し塩分入りの飲み物を取るのもオススメです！ 水分補給もこまめに取りながら … 続きを読む →

代行のお知らせです。 7/27 (金） [days] 21:00-21:45 CHIE → AKIHIRO シェイプアップコア   7/28(土) [days] 18:30-19:15 MIKA　→　AI ゆっ … 続きを読む →

こんにちは！！連日猛暑日が続き、いよいよ夏本番ですね！熱中症には十分気をつけ、夏を満喫しましょう！！    茅野の夏といえば「茅野どんばん」！！昨年は悲願の優勝を達成する事ができました！今年は2連覇目 … 続きを読む →

こんにちは！ 日中は晴れますが夜になると雨になるなど安定しない天気が続いていますね>_< 週末は晴れてよい天気になるのでお出かけ日和になりそうですね！ 今回の動画はカッコイイ腕を作るトレーニングについてです！ … 続きを読む →

こんにちは！！toshiです！ 今月からスタートしているNEWレッスン『ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING』！！ 日常生活、スポーツなど様々なシーンでのパフォーマンス向上の為の姿勢改善トレーニングです！ … 続きを読む →

皆さんこんにちは！！ 先日、7/1日曜日に開催しました、the BIRTH&daysバスリトリートin 逗子  ご参加ありがとうございました。 合計24名で今回参加してきました。 朝5時30分に集合しま … 続きを読む →

代行のお知らせ 本日の18:30〜ゆるめるヨガですが、急遽代行のになります。 18:30〜19:15 ゆるめるヨガ→担当インストラクターATSUKO お昼のクラスのみのインストラクターですが、なんと本日担当して頂きます。 … 続きを読む →