カテゴリー別アーカイブ: レッスンコース
パーソナルストッレッチ
みなさんこんにちは！ 長野の大自然の空気とマイナスイオンに癒され、先日蓼科方面の温泉に行ってきたインストラクター横川です‼︎ 今日はストレッチについてお話します。。 皆さん運動する前や、運動後のストレッチはしていますでし … 続きを読む
6／27(金) 代行のお知らせ
急なお知らせで申し訳ありません。 6／27(金) 19:45-20:30 コアヨガ CHIE → シェイプヨガ ERI に変更となります。 会員のみなは大変ご迷惑をおかけしますが、 ご理解とご協力の程よろしくお願いいたし … 続きを読む
7/12 Thanks Lessonの後は… Thanks Party DISCO☆the BIRTH&days!！
こんにちは〜(o^^o)/ 昨日のAIちゃんからバトンタッチされたERIでーす♪ 7/12(土)は昼間のレッスンだけではありません！！ なーんと！！ 夜も楽しめちゃいますよーーーー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:* … 続きを読む
開催決定‼︎ 1周年記念大感謝レッスン！
こんにちはヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ！！ 最近はイベント尽くしでルンルンのAIです♪ と言うことで今日は皆さまにイベントのお知らせです！！ お待たせしましたー！ 以前にブログでちょっとだけ告知させていただいてから会員様からは、 … 続きを読む
★代行のお知らせ★
代行のお知らせがございますので、連絡させていただきます。 5/7(水曜日) 19:45-20:30 ベーシックヨガ 担当AI →ベーシックヨガ 担当 YUTA 5/15(木曜日) 13:45-14:30 ピラティス 担当 … 続きを読む
新レッスン！陰陽ヨガ！
こんにちわ！インストラクターのYUTAです！ 本日より始まりました陰陽ヨガについて紹介します。 このヨガは中国の陰陽道やインドのヨガをもとに作られたものです。 体をリラックスさせる陰ヨガとアクティブにポーズをとる陽ヨガ( … 続きを読む
第9回 the BIRTH & daysイベント お花見ヨガ(o^^o)
まだまだ寒い日が続いていますね(._.) もう私たち、ぽかぽかの春が待ち遠しくて……ちょっぴり春を先どりして、イベントを企画しました(=´∀｀)人(´∀｀=) ぽかぽか日差しの下でのんびりヨガをしよう お花見ヨガ 201 … 続きを読む
第8回 theBIRTH&days イベント “Body Balance” 再開催決定！
こんばんは！ 2/15に行う予定でしたイベント、 “満月アロマヨガとロースイーツ”は残念ながら大雪の為開催できませんでした… しかーし！！！！ 次回のイベントがすでに決定しておりまーす♪──Ｏ（≧∇≦）Ｏ───♪ the … 続きを読む
加圧トレーニング・パーソナルトレーニング
こんにちは！ 今日はお天気も良く、いつもより少し暖かな陽気ですね！ 諏訪湖の御神渡りも今年は足踏みしている様子… これからの寒気に期待している様です(＞_＜) さて今日は金曜日ということで、 金曜日の15：00〜の“デト … 続きを読む
