カテゴリー別アーカイブ: レッスン紹介
７月レッスンスケジュール
こんにちは☀︎ ジメジメする毎日が続きますが、皆様いかがおすごしでしょうか？ 梅雨の6月も今日で終わり。明日からは７月に入りますね!! 実はthe BIRTH&days７月からちょっとだけ変わります!!来ていただ … 続きを読む
疲れて歪んだ身体に骨格調整ヨガ
「水曜日に新しいレッスンができたみたいね」「骨格調整ヨガ？どんなのだろうね？」 こんなごお声を耳にします。ご紹介しましょう、YUTA担当の新レッスン「骨格調整ヨガ」について！ 疲れて歪んできてしまう身体を骨格へフォーカス … 続きを読む
来月6月もイベント開催決定‼︎
皆さんこんにちは‼︎ またまたイベントの告知です！ 6月4日(土)に外部から先生をお招きしましてヨガのレッスンを開催いたします！ 詳しいニュースレターもお配りしてますので是非ご覧ください‼︎ theBIRTH会員の方も参 … 続きを読む
YOGA in the Park !!
みなさんこんにちは！ 本日5月21日は待ちに待った野外イベント、YOGA in the Park !! たくさんの方に参加していただきました、ありがとうございました！ 天気は晴れ！！絶好のヨガ日和でしたが、逆に少し日差 … 続きを読む
5/21(土)11:15-モーニングヨガ→YOGA in the Park
本日、 5月21日(土)11:15-12:00モーニングヨガは、YOGA in the Parkの為、茅野市運動公園時計台前 にて開催いたします。 スタジオでのレッスンはお休みとなりますので、よろしくお願い致します。 尚 … 続きを読む
「ハートオブヨガってなんですか？」こういうヨガです。【レッスン紹介】
こんにちは！ヨガインストラクターYUTAです。 ハートオブヨガとはなんでしょう？ ハートって名前だから恋愛とか愛に効果のあるヨガ？なんなんでしょう？ お答えします、ハートオブヨガとはこんなヨガです！ 「人生を生きていく為 … 続きを読む
カフェインいらず。NAMI先生のパワーヨガ【レッスン紹介】
こんにちは！ヨガインストラクターのYUTAです！ 今回はYUTAイチオシのクラス、NAMI先生のパワーヨガをご紹介します！ 目次 シンプルでオーソドックスな流れるようなヨガ エネルギッシュな１日を サンスクリット語も学べ … 続きを読む
マッスル30【レッスン紹介】
こんにちは！！ TAISUKEです(^^) 今日は僕が担当させていただいてます、マッスル30について紹介していきたいと思います！！ こちらはdaysの方のレッスンになりますが、まだ参加されていない方多いのではないでしょう … 続きを読む
「最近お腹が気になって…」コアヨガが人気みたいですよ【レッスン紹介】
こんにちは〜ヨガインストラクターのYUTAです！ 「お腹周り引き締めておきたいんだよね」 「ストレス解消にエネルギッシュなヨガはないかな？」 あります‼︎水曜日と金曜日にやってるコアヨガが人気です。 西洋の心理学やピラテ … 続きを読む
寝息の混声合唱。おやすみヨガとは？【レッスン紹介】
皆さんこんにちは〜、ヨガインストラクターのYUTAです！ 「最近寝つきが悪かったり、寝ても疲れがとれない」 「スッキリとした目覚めを味わっていない」 そんなふうに眠りに関する悩みをお持ちではありませんか？あるんです、そん … 続きを読む
