カテゴリー別アーカイブ: ヨガマット、アイテム紹介

こんにちは〜ヨガインストラクターのYUTAです。 みなさんはホットヨガ用のラグをお持ちですか？もしかしたら「なにそれ知りません」という人もいるかもしれませんね。ぼくもホットヨガの先生になるまで存在を知りませんでした。 今 … 続きを読む →

こんにちは。ヨガインストラクターのYUTAです。 ぼくは毎日岩塩を溶かしたお水を１リットルほど飲むように心がけています。 全身に潤いと元気を与えてくれると実感しています。 水分補給がどうして必要か 当たり前のことですが、 … 続きを読む →

こんにちは、ヨガインストラクターのYUTAです。春の足音が聞こえてきますね。 さて、マイヨガマットはお持ちですか？出かけた先で外ヨガ、パークヨガ、夏ならビーチヨガなんかも楽しめます。 見晴らしのいい場所で自分だけのヨガを … 続きを読む →