こんばんは ♪♪
諏訪湖マラソンまであと一週間ということで、
昨日の夜慌てて走りに行ったERIです(⌒-⌒; )
先月あたりから左の臀部〜足に痛みがあり、
諏訪湖マラソンが凄く不安です………
皆さんはお身体の調子いかがでしょうか？？？
・オーバートレーニングで疲労がたまっている…
・昔捻挫した足首の古傷が気になる…
・長い距離を走ると膝が痛む…
・寒くなってきて腰が重い&肩が凝る…
・マラソンの前に身体を緩めたい！
皆さん少なからず当てはまるのではないでしょうか？
theBIRTH&daysでは以前ご紹介したように、
諏訪湖へ行こうGOGOキャンペーン！！
を行っています！！！
諏訪湖マラソンへ出場する皆さんはもちろん、
応援団の方々、そして応援してるよー！！という
気持ちがあれば対象です☆☆
theBIRTH&daysの会員様なら
★酸素カプセル★
★60分 1555円★
で入ることが出来ます！！！
そして、theBIRTH&daysでは
鍼灸治療やパーソナルストレッチも受けることが出来ます！！
諏訪湖マラソンまであと一週間をきりました！！(*_*)
この一週間で体調を万全にし、練習の成果が本番で発揮できるよう、
メンテナンス週間にしてみてはいかがでしょうか？
(注)酸素カプセル、鍼灸、パーソナルストレッチは予約制限となっております。
当日でも空いていれば大丈夫なので、STAFFにお声がけ下さいね！
ERI
