こんにちは(o^^o)
年内の営業も残すところ今日と29日の2日となりました！
12/29(月)は年末特別営業となり、
11:00-16:00までの営業となります。
通常Lessonもお休みし、Special Lessonを行いますV(^_^)V
11:30-13:30 108回太陽礼拝 (AI、ERI、YUTA)
14:00-15:00 the Final Run&Core (TAISUKE)
2014年のSTARTにも開催した108回太陽礼拝ですが、、、
そもそも太陽礼拝！？！？
108回！？！？！？！？
………………(・・?)
と思っている方も多いですよね？
ヨガの基本となる太陽礼拝。
まずは太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)の簡単な説明です。
サンスクリット語でスーリヤは太陽、
ナマスカーラは礼拝という意味を表します。
古代インドで、太陽を神と讃え拝む行為から由来していると言われ、
ポーズ（アーサナ）が呼吸とともに流れるように繋がっている一連の動きのことです☆
108回？
108とは煩悩の数とされています。
煩悩は私たちの心を乱し悩ませる心の働きのこと。
太陽礼拝の動きの中で動的な瞑想を感じ自分と向き合い、一つ一つ清め2014年を締めくくり、2015年を気持ちよく迎えよう！
ということです(￣^￣)ゞ
すでに沢山の方にご予約を頂いておりますので、
このブログを見て参加したくなった方はお早めにご来店下さいね！
そしてTAISUKEのthe Final Run&Core ！！！
theBIRTH&days会員の皆様ならきっと
泰ちゃんの爽やかな笑顔ときっつーいトレーニングをやらなきゃ年は越せませんね！？
こちらはまだ空きがありますので、
ぜひぜひトレーニング納めにいらして下さいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ERI
