おはようございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
第2回ワークショップ無事に終了！………
今回はヨガの歴史・教えなどヨガのベーシックを学ぶ初の座学でした。
普段行っているdaysでのヨガをさらに楽しんでいただきたいという想いで、講座を開催させていただきました!!!!
1時間と言う短い時間の中で、ヨガについて、ヨガの歴史、チャクラ………などなど、広く浅く説明させていただいました^^;
daysもオープンして3ヶ月が経ち、汗を沢山かく!!!と言う所から、ちょっと発展してヨガの教えやハ支則五戒五訓など、意識しながらヨガを深める楽しさをちょっとでも感じていただければと思っています(=´∀｀)人(´∀｀=)
ヨガは5000年の歴史があるとも言われています。
そんなながーい歴史を勉強するのは難しいですが、ちょっとづつ深められたら楽しいですよね!!
最後にはTrataka目の浄化ヨガで心をスッッキリしていただきました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
私も沢山勉強いたいな〜と感じさせられた良い時間を過ごせました!!!
参加して下さったみなさん、ありがとうございました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
AI
