こんにちは！TAISUKEです(^^)
10月になり3Months Challenge 始まりましたね！！
1週間程経ちましたがみなさん調子はいかがですか？？
しっかりFOODは毎日チェックできていますか？
記録していくことで自分の食べ物の傾向など食べグセが見えてくると思います！
頑張って毎日記録していきましょう(^-^)/
そしてJOIN‼︎‼︎
ジムもヨガも多くの会員さんが参加されていて、
1日2レッスンをこなし、すでに他の人よりも抜けている人も！！笑
負けないように頑張って参加していきましょうヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ジムの会員さんは毎日違うところが筋肉痛と言って苦しそうな人もちらほら、、(￣▽￣)
昼間から多くの会員さん達で賑わっています！！
今まで参加したことないレッスンなどこの機会に参加してみてはいかがでしょうか(^^)？
ぜひぜひお待ちしております(￣^￣)ゞ
まだまだ3Months Challengeは始まったばかり！
参加されてない方もmission参加まだまだ間に合いますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
3ヶ月継続してコツコツと頑張っていきましょう〜！！
TAISUKE
