皆さんこんにちは。
週末はいかがお過ごしでしたか？
私AKIHIROは土曜日にお休みを頂き、二日間勉強会に参加してきました。
講習の内容は『走らなくても走れる脚をつくる』
まさに諏訪湖マラソン前にもってこいのタイトルです。
走らなくてマラソンに対応できるの⁇と思う方もいらっしゃるかもしれませんが
是非一度ご体験ください。
来月45分間の特別レッスンを2回行います。
1分＝1kmの運動効果があるといわれてます。
daysの会員様もご参加いただけますので諏訪湖マラソン前に参加してください。
私達theBIRTH&daysスタッフは今回参加される皆様を全力でバックアップいたします‼︎
そんな思いから今回こんな企画をいたしました。
完走目指してレッツランニング‼︎
今回講師を務めたいただいた中野さんと一枚
ものすごく勉強させていただきました‼︎
