こんばんは！
寒くなり夏よりもホットヨガに来る会員さんが増えたように思います！！
冷えた身体をヨガで動かして温めると本当に気持ちいいですよね♡
冬に汗をかくことなんてなかなかないので、冷え性の女性にも人気です！
11月のスケジュールが決まりましたのでお知らせします( ´ ▽ ` )ﾉ
時間の変更はありませんが、
内容が少し変わっています！
いつも同じ曜日しか来れない方は違うレッスンを受けられますよ〜(o^^o)
木曜日にYUTAさんのレッスンが増え、
今までのdaysにはなかった『陰ヨガ』が受けられます！！
陰ヨガは東洋医学をもとに、ゆったりとした深い呼吸とともに動いていきます。
土曜日の夜人気のアロマリラックスヨガが平日にも加わりました！
火曜日の21時からAIちゃんが担当します☆
新しいレッスンは楽しみですね ♪
いつも予定がギリギリになってしまい申し訳ありませんが、
よろしくお願いします！！(=´∀｀)人(´∀｀=)
ERI
