こんにちは！
お盆休みも終わり、本日から元気に営業を開始いたしましたthe BIRTH & daysです(^^)
皆様はお盆休みはいかがお過ごしでしたか？
花火大会に行ったり、海でマリンスポーツを楽しんだり、家族サービスしたり…
普段の仕事疲れ、トレーニング疲れをリフレッシュできたことと思いますo(^▽^)o
楽しかった夏ももう終わり…
ではなく、これからもまだまだ楽しいイベントが続きますよ！！
９月３日（ 日）に茅野市市民館&中庭で行われるYOGA&TRAINING festivalでは、日本のヨガの第一人者、ケンハラクマ氏による特別レッスン、ヨガインストラクター&プロサーファー、 モデルとしても活躍されるアンジェラ・磨紀・バーノンさんによるLOVEをテーマにしたヨガ、その他豪華ゲスト、インストラクター陣によるレッスンなど１日を通して楽しめる盛りだくさんな内容になっております。
また、我々スタッフによるレッスン、「ADIDAS GYM&RUN」も市民館中庭で行います！
「ADIDAS GYM&RUN」はランニングをより快適に、より健康的にする方法を伝えるトレーニングメソッドで、下半身、体幹トレーニングを中心とした〝走れる身体作り〟を目指す方に最適のトレーニングプログラムです。
これからマラソンシーズンが始まり、松本マラソンや諏訪湖マラソンに向けてトレーニングを頑張っている方、ランニングが趣味の方、シェイプアップしたい方など、是非ご参加下さい！
また、フリーレッスンでどなたでもご参加頂ける内容になっておりますので、お近くのご家族、ご友人をお誘いの上、皆さんで一緒にレッスンを楽しみませんか(^^)v
皆様のご参加をお待ちしております！！
MIKATA
