こんにちは！
年の瀬も押し迫り、今年も残り後わずかになりました。
楽しかったクリスマスもあっという間に終わってしまい、残すは新年を迎えるのみになりましたね(^-^)v
21日から始まったクリスマスイベントも25日でいよいよフィナーレ。最終日に行われたクリスマスBIRTH CISEの様子についてご報告いたします。
師走という忙しい時期にも関わらず、たくさんの会員様がレッスンに参加して頂きました。
まずはtoshiトレーナー特製のウェルカムドリンクで乾杯！！
微炭酸が効いてとっても美味しい！とご好評でした^ ^
成分もクレアチン、BCAAなどプレワークアウトドリンクにはもってこいです！
テンションも上がってきたところでウォームアップ開始。
ウォームアップらしからぬハードな内容構成で、早くもスタジオ内が 熱気に包まれます笑
そこからAKIHIROトレーナーのパンチ&ビンタ？ボクシング、MIKATAのダンベルスクワット、カンフーキック、最後のトリでtoshiトレーナーのボクシング&アスレチックの流れでFinish！
全員で声を出しながらボルテージも最高潮、あっという間の45分間でした！
今回初めてトレーナー3人で行う合同レッスンでしたが、いつもとは違った雰囲気で楽しかった！という声をたくさん頂きました。
これからもthe BIRTH &daysでは皆様に楽しんでいただけるようなイベント、レッスンを企画していきます。
皆様お誘い合わせのうえ、ぜひぜひご参加くださいね！
クリスマスイベントにご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！
本日で今年の営業は最後になります。
今年は初の茅野どんばんグランプリ、今までにない規模の5周年ヨガフェスティバル開催など、本当に会員の皆様に支えて頂いた1年でした。
私たちthe BIRTH & daysでは、同じ目的の仲間が集うコミュニティの場、理想の自分になれる自己実現の場、そして皆様の心身の健康、地域全体の活気に貢献できるよう活動を続けてまいりますので、来年も宜しくお願いいたします。
来年は1月4日（木）からの営業になります。
休みの間はゆっくり身体を休めて頂いて、また元気にthe BIRTH & daysにお越し頂くのをスタッフ一同お待ちいたしております。
Let’s enjoy fitness & yoga life！
それではよいお年を〜！
MIKATA
