こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
今日は昨日の雪もだいぶ溶けていたので安心しましたが、
お天気は良くないし、寒いし、、、
やっぱり信州の冬は厳しいですねー(；´Д`A
この寒さで外での運動が困難になり、入会してくださった会員様も増えてきました♡
昨日の雪の中『こういう時こそ身体を温めたい！！』とホットヨガに来てくださる会員様や、
the BIRTHで筋トレ&ランニングをし、雪の中Tシャツ姿で帰宅する会員様も！！Σ(°∇°ﾉ)ﾉ
やっぱり身体を動かして冬でも汗をかくと気分もさっぱり気持ちいいです！
今まで少し寒かったストレッチゾーン…
今日から新しい仲間が増えて、運動前のストレッチもぽかぽかですよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
寒い冬こそ身体を動かしにthe BIRTH ＆ daysにお越しください！
そして今週末の12／21(土)は待ちに待ったDISCO NIGHT☆‼︎
みんなで楽しくヨガして踊って楽しみましょう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
お待ちしております！
ERI( ・(ＯＯ)・ )
