こんにちは！
ここ最近寒暖の差が激しい日が続いていますね>_<
明日まで良い天気が続きますが、日曜、月曜日とまた天気が悪くなるみたいなので体調管理に気をつけてくださいね！
今回は私MIKATAが出場するベストボディジャパン長野県大会の前日のコンディションチェック動画になります。
本格的に２月中旬から約3ヶ月、ピーク時から約15キロ減量しましたが、どんな状態に仕上がったのでしょうか！？
ぜひ動画でチェックしてみて下さい^ ^
動画はこちらから↓
https://m.youtube.com/watch?v=Xmivse5ENvc
ここから更に水抜き、塩抜きを行い、当日までに皮膚感をドライにしていきます。
大会の様子や結果はまた後日動画で配信する予定なので、楽しみにしていて下さい！
MIKATA
