こんにちは！
暖かな陽気が続いていますね！
ジムの中も大幅に雰囲気が変わり、皆様の熱気に包まれています！
本日はリニューアルされた2Fのジムエリアをご紹介いたします！
まずジムエリアに入ると目に飛び込んでくるのがハーフラック&スミスマシン。
今回新しく入ったPRECORのハーフラックは堅牢なフレームでスクワット、デッドリフト、ベンチプレスが高重量ででき、本格的にトレーニングされたい方や競技能力向上、初心者の方まで幅広くお使いいただけます。
その横には広々としたフリーウエイトエリア。
ダンベルを使って様々な動きで全身をトレーニングすることができます。
ダンベルも1kgから30kgまで揃っています！
トレッドミルは新しいタイプの物を5台追加されました！
色々な機能が付いておりより快適にお使いいただけるようになりました^ ^
1Fだけではなく、2Fにもストレッチエリアがございます。
少し奥に移動したのでよりプライベートな空間になっています。
筋膜リリースなどのストレッチグッズも置いてあるので、トレーニング後のクールダウン、リラックスタイムにご利用ください^ ^
改装工事はもう少し続く予定なので引き続きご迷惑をおかけいたしますが、まだまだthe BIRTH & daysはパワーアッしますので、これからもよろしくお願いいたします！
スタッフ一同
