こんにちは！！最近は天気が悪い日が続いていますが、気持ちは明るくいきましょう！！
先日、ADIDAS FUNCTIONAL TRAININGのスペシャルレッスンが行われました！
おなか、おしりを中心に身体の軸を意識した内容で行いました！長い時間の中でいつも以上におなか、おしりと向き合い意識できた時間になったのではと思います！
ADIDAS FUNCTIONAL TRAININGでは身体の軸を意識し、姿勢改善、運動機能向上などを目的に行なっていきます！
10月からは、毎週(木)20:40〜と毎週(金)10:30〜行います！皆様のご参加お待ちしております！！
toshi
