こんにちは！
秋も深まり、旬の食べ物がとっても美味しいですね！私も先日、栗ごはんをお裾分け頂き、おかわり３杯も頂きました♥︎
旬の美味しい物を沢山食べて、沢山運動して、健康的な身体を目指しましょう！！
さて、タイトルにあります通り・・・
ACRO YOGA ４７都道府県全国ツアーの長野県会場がココ！！
the BIRTH&daysに決定しました★
ACRO YOGA JAPANの代表を務める”西浦りささん”が、ACRO YOGA普及の為に１年間かけて４７都道府県を回る今回のツアー！！普段は東京を中心に、パワーヨガやACRO YOGA を指導され、今はメディアにも多く出演されていて、雑誌ヨガジャーナルでは毎回おなじみにもなりましたね！
そして、ツアー終了後には沖縄に拠点移動されるそうで・・・！！なかなか東京でも受ける機会が減ってしまうかもしれませんね。。残念・・・
振り返れば、私がこのACRO YOGAを知ったのは５年程前・・・。「本当にあんな事出来るの？」「どんな感じ？」そんな、興味心でりささんの活動されているスタジオまで足を運び、いざレッスン！
あの浮遊感とストレッチ感は今でもよーく覚えています！！
一人で練習する事の多いヨガのスタイルに三人でコミュニケーションをとって行なうアクロヨガは何だか新鮮で、笑顔になれて、あったかい気持ちになれる、そんな体験でした。
theBIRTH&daysでは行なってないスタイルのヨガですが、是非皆さんに色々なヨガを体験・体感して頂きたく、りささんのワークショップを開催します！！
今回は、家族・友人の方も会員様と同料金です。（一般の受付も行なっています。☎︎0266-725000)
皆さんで楽しみましょう！！ 詳細は随時UPしていきます。
予約スタート！！
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