皆さんこんにちは。
昨日は雪が降りました！
雪をみると一段と寒く感じます。
体調管理にはきをつけましょう。
さて、今年一年皆様いかがだったでしょうか？
トレーニングや、ヨガでの目標や体の変化は感じられましたか？
なかなか目標や体の変化を感じることは、難しいことです。
どんなことでも続ける事の大切さを皆様にいつもお伝えしております。
そこで、来年あの人気企画、3monthsチャレンジ〜平成最後の身体改造計画〜が帰ってきました。
是非みなさん来年の目標達成ためチャレンジしてみてください。その中で毎月WSも開催します！！！ジム・ヨガどちらの会員様でもご参加いただけます。
大人気のSAKIKOさんのクラスです。ボールを使ってのエクササイズは普段のクラスとはまた違った感覚でご体験いただけると思います。このチャンス見逃すな！！！
乞うご期待！！
