皆さん、こんにちは。
今日は雨がシトシトと降り、子どもたちのお昼寝も心地よいらしく、、仕事のやる気が高まるAIです！！
さて、平成最後の身体改造計画も残り半分を過ぎました！！
皆さんの改造は計画通りに進んでいますか？中々、計画を立てても思うように進まない事も多いですよね。スタッフ一同、皆さまの計画を少しでもスムーズに実行できるように残りもサポートさせて頂きますので、お気軽にお声がけください。
今回の改造計画期間中には、theBIRTH&days会員の皆様が無料で受講出来る様々なイベントレッスンやワークショップを開催しています♪
今月は第三弾！！！
「気持ち良くカラダを動かす為に何が必要？
〜ココロのバランスとカラダを繋ぐ〜」
神奈川からゲストインストラクターのMIORIさんをお迎えして、９０分間のWSを開催します。
トレーニングやヨガの練習の質を高める事は、よりカラダが効率的に変わっていきますよね。一生懸命練習する事、いっぱい練習を重ねる事、それも大切な事ですが、もっと大切な事とは何か？MIORIさんからお話を聞き、学びたいと思います。
内容は、座学とヨガニードラ（究極の回復ヨガ）です。ヨガの動きの練習はありません。
是非、ヨガが初めての方、今の練習を更に深めたい方、男性の方、日々頑張り過ぎてしまう皆さんにご参加頂きたいと思います♪♪
空きは残り数名となりました。ご希望の方はフロントまで♪
AI
