こんにちは！もう3月末。来週から4月に入ります！気温も少しずつ暖かくなりなんだかわくわくしているtoshiです！
4月からはレッスンスケジュールも新しくなります！ジムレッスンではインストラクター茅野ちゃんの「FAT BURN」が始まります！
脂肪燃焼を目的としたインターバルトレーニングで筋力アップと有酸素運動を組み合わせたプログラムになっているので様々な目的の方にオススメなレッスンになっています！
15分間動き続けるので多少ハードな内容にはなっていますが、ペアで行う種目もあるのでみんなで盛り上がりながらキツさの中にも楽しみながらできると思います！
また茅野ちゃんも一緒に行うので、キレキレでパワフルな動きは必見です！乞うご期待！！
4月14日で平成最後の身体改造計画は終了しますが、また新たに目標立てジム、ヨガライフをエンジョイしましょう！
toshi
