こんにちは！
2月からTRX導入いたします！
TRXとは米国海軍特殊部隊が開発した自重を使って身体を鍛えるトレーニングシステムです！
米国海軍特殊部隊と聞いて出来なそうと思う人が多いかと思いますが、
リハビリ治療などにも使われるので、性別や年齢問わず誰でも簡単にできます！
日常生活で必要な筋肉を効率良く鍛えられるので是非参加してみてくださいね！
何事もチャレンジが大事ですよ(^-^)/
BIRTHの会員様はショートレッスンで受けることが可能となります。
定員が6名と少ないので早めの予約お願いしますね(^^)
時間 火曜日 水曜日 20:00-20:20
木曜日 14:15-14:35
土曜日 祝日 17:30-17:50
2月のコーススケジュールにも載るので、確認して参加してください！
また期間限定でTRXを使ったパーソナルトレーニングが
5000円で3回分行うことが出来ます！(1回のパーソナルトレーニング30分になります)
1回ごとにプロテインも付くのでお得ですよ！！
レッスンに出て、
もっとトレーニングを知りたい！もっとTRXの使い方を知りたい！
なんて人は是非パーソナルトレーニングで鍛えてみましょう‼︎‼︎
たいすけ
