こんにちは！
今日はお天気も良く、いつもより少し暖かな陽気ですね！
諏訪湖の御神渡りも今年は足踏みしている様子…
これからの寒気に期待している様です(＞_＜)
さて今日は金曜日ということで、
金曜日の15：00〜の“デトックスヨガ”を担当しているTATSUHIKOさんについてご紹介いたします！
皆さんはTATSUHIKOさんがパーソナルトレーニングも行なっているのはご存知ですか？
HPのプロフィール［http://www.birth-days.jp/staff.html］にもあるように、
落井達彦さんは都内を中心に加圧トレーナー、パーソナルトレーナー、
Yogaインストラクターとして活躍しています！
このthe BIRTH & daysでも金曜日の13：30〜14:50の間限定で
落井さんの加圧トレーニングやパーソナルトレーニングを受けることができます(=´∀｀)人(´∀｀=)
会員様一人一人のご要望に合わせて現在の姿勢や動作をチェックし、プログラムを考えて下さいます。
・姿勢を改善したい方
・パフォーマンスUPしたい方
・体重を落としたい方 などなど。
また、加圧トレーニングは血流をコントロールすることで成長ホルモンの分泌を促進し、
『美容やダイエット』などに絶大な効果を発揮すると言われています！！
短時間かつ軽い負荷で行うので女性にも人気です♡
日時 ： 毎週金曜日 13:30〜14:50
料金 : 30分 3000円
予約制ですので予め受付またはお電話お待ちしております。
電話番号 : 0266-72-5000
時間が限られていますが、ぜひ落井さんとマンツーマンでトレーニングしてみてはいかがですか？
お待ちしております。
ERI
