こんにちは！
8/18の長野日報にジム会員様である牛山咲季様が、8/18の長野日報に掲載されております！
以前ブログでもご紹介させていただきましたが、牛山様は6月に行われたベストボディジャパン長野大会で3位入賞されました！！惜しくも全国大会出場は逃しましたが、すでに次の大会に向けてトレーニングに励んでいます！
掲載記事には牛山様のインタビューが載っていますのでぜひご覧ください。
何か目標を決めてそこに向かってトレーニングやヨガに取り組むことは長続きの秘訣のひとつです。ぜひ皆様も小さな事でもいいので目標を決めてみてはいかがでしょうか？
何を目標にすればいいのかわからない、目標はあるけどどうしたらいいかわからない…そんな場合はスタッフまでお声がけください！全身全霊でサポートさせていただきます！！
茅野
