皆さんこんにちは。
ヨガインストラクターのMIKAです。
毎週月曜日21：00~ 土曜日 18：30 ~good night yoga を担当しています。
クラスで大切にしていることは、
心と身体を柔らかく…
はじめて方、ゆったりとヨガを楽しみたい方へ。
ここでは、深くご自分のお身体と向き合う時間を大切にしています。
お客様がリラックスし、またご自分のお身体について新たな発見できるようなレッスンを提供していきます。
些細な事でもいいので小さな変化に気付き、またそれを日常でも活かせるよう、ヨガを通して”気がつく意識”も一緒に高めていきましょう。
MIKA
