こんにちはー！
昨日は天気予報通りの大雪になりましたねーΣ（ﾟдﾟlll）
朝起きたらあたり一面真っ白！！！！
やっぱり降ったかぁーーーー(｡-_-｡)と思いつつ、まずは家の前と駐車場の雪かき。
そして早めにみんなで集まりtheBIRTH＆daysの雪かきをしました！
皆様も昨日は一日中雪かきでしたかね？
雪かきもトレーニングです！！
ジムに来れなくても今日は雪かきをすれば一石二鳥ですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
さて、以前お知らせした通り来週の土曜日は、
第7回イベント『満月アロマヨガとロースイーツ』が行われます♡
月に一度の満月の日。
満月のパワーを呼吸とゆったりとしたアーサナで吸収しちゃいましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)
そして！！なんと今回は前日の2/14がバレンタインデーということで、
ヨガとローチョコスムージー&ロースイーツのコラボです♡♡
ヨガはもちろん、運動をしたり健康的な生活を送るには食事や栄養はとても重要ですよね！
ロースイーツとは48度以下の熱によって調理され、
卵や小麦粉、乳製品、白いお砂糖を一切使わないお菓子のことです。
栄養分や酵素をそのまま吸収できちゃうすぐれもの！
アレルギー体質の方や、ヨギーにはぴったりなお菓子ですね♡
AIちゃんが行ってきたバリにはいーっぱいロースイーツがあったそうです。
海外では街中に普通にあるみたいですね(^^)
ヨガをして身体を動かした後、みんなでお喋りしながらいただきましょう〜♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
『満月アロマヨガとロースイーツ』（常温ヨガ）
日時 : 2/15(土) 17:00〜18:30 〈注意〉18:00からのレッスンはお休みになります！
場所 : Hot Yoga Studio days
参加費 : 会員様 500円 / 会員様以外 2000円 (ロースイーツ付き)
持ち物 : 運動できる服装 ( 常温のスタジオで行います。) 水、タオル
まだまだ参加者募集中です！
会員様はもちろん、ご家族の方や、お友達などお誘い合わせの上楽しくヨガをしましょう！！
受付で予約の申し込みをお願いいたします！
電話番号 0266-72-5000
皆様の参加をお待ちしております(*^^*)
ERI
