みなさんこんにちは！
雪が降ったり、かと思えば春のように暖かい日が続いたりと不安定な気候が続きますが、体調など崩されていないでしょうか。
まだまだインフルエンザや胃腸炎など流行っているので、うがい手洗いをしっかりして体を守りましょう！健康美人への道はそこから始まっていますよ！
さて、YOGA福BINGOイベント開始からもうすぐ1ヶ月が経ちますね！今回のイベントは達成のスピードを競うことが目的ではないので、『今の自分の身体はどんな状態なのか』『どんなクラスに出るといいのか』などご自身の身体に意識を向けて、いろんなクラスに参加していただければと思います！
そしていろんなクラスに参加していく中でもうすぐトリプルビンゴ達成できそう！という方もいらっしゃるのではないでしょうか？1月中にトリプルビンゴを達成された方は、第2回体組成測定＆パーソナル栄養指導を行うことができます！！
こちらは予約制となりますので、トリプルビンゴを達成された方はスタッフまでお声がけください。
運動・休息と共に大切な栄養。この機会に普段の食生活を振り返ってみましょう！
目指せ、健康美人！
