みなさんこんにちは！インストラクターの茅野です。
週末にかけて天候が崩れるそうなので皆様お気をつけください。
さてYOGAカラダ整え月間 ショートセミナー、昨日はインストラクターYUIによる『ルーシーダットンの効果』を開催し、私も参加しました！
ルーシーダットンの意味やヨガとの違い、ルーシーダットンで使う3つのKなど普段のクラスだけでは掘り下げきれないようなところまで聞くことができ、皆様にとっても有意義な時間となったのではないでしょうか。ぜひセミナーの内容を踏まえて、クラスに参加してみてください！ルーシーダットンは毎週火曜日19：45〜20：45で行なっております。
他にもまだまだ沢山のセミナーを開催予定です！
ぜひいろんなインストラクターのセミナーを受けて、いつもと違った面からヨガやトレーニングを深めてみてはいかがでしょうか？参加受付は随時フロントにて行なっておりますので、スタッフまでお声がけください。
