冬の不調改善-足裏編

皆さんこんにちは。

さて、冬の不調改善-足裏編はトレーナーtoshiが担当させていただきました。

なかなか足裏についてお話させていただく機会は少ないかもしれませんが今回はここに着目したセミナーを開催しました。

むくみや冷えなどまずはどんな冬の不調があるのか、また実際に感じていることを確認し、なぜ足の裏が大切なのか、どんなケアの方法があるのか、指の開き方ををみて今の状態を確認する方法などをお話させていただきました。

ぜひご参加いただいた方は、ご自宅でも続けてみてはいかがでしょうか。

セミナーにご参加いただけなかった方でもなにかございましたらトレーナーtoshiまでご相談ください。