体幹とインナーマッスルについて
ピラティスのクラスを担当しているSAKIOによる体幹とインナーマッスルについてのセミナーいかがでしたか？
体幹を改めて知っていただき、今後の生活やクラスの中で試してみてはいかがでしょか。
上手くカラダを使える様になる為には体幹は必要不可欠です。
その為には呼吸方法も大切なんです。
ここで詳しくセミナー内容をお話したいのですが(^^)体験型セミナーでしたので、次回もし開催の際にはご参加ください。
ご質問等ございましたら、インストラクターSAKIKOまで！
沢山の方からGOODなコメントいただきました。お忙しい中ご参加いただき、ありがとうございました。
